Нас призывают быть оптимистами, концентрироваться на позитиве и не думать о плохом. Но в реальности здоровый пессимизм может быть очень даже полезен. Эксперт рассказала почему. Здоровый пессимизм — это страховка от рисков Конечно, бывают и крайности, когда, руководствуясь принципом «Летай иль ползай, конец известен...», человек не делает вообще ничего. Но уж если делает, то просчитывает все варианты развития событий, включая самые неприятные. В то время как оптимист, увлекшись новой идеей, может впасть в эйфорию и понадеяться на авось, пессимист заготовит целый воз соломы, чтобы подложить ее во все места. Например, перед тем как выйти на старт с вейкбордом в руках, он наденет шлем, жилет и наколенники. Пессимисту свойственна забота о здоровье Да, велика вероятность скатиться в ипохондрию, когда укус комара сопровождается мыслями о малярии, совмещенной с вирусом Зика. Но если пессимист и впрямь заболеет, то, скорее всего, повышенное чувство опасности позволит ему перехватить заболевание на начальной стадии. Полную диспансеризацию один-два раза в год за свой счет проходят в основном пессимисты. И именно они не верят в волшебную силу зерен чиа или экстракта бобровой струи. Фразы «Я не становлюсь моложе» и «У меня плохая наследственность» звучат не слишком оптимистично, но в некоторых случаях могут спасти жизнь.Даже если он у них есть. Почему это здорово? Потому что они предпочитают работать. Критично оценивая себя и внешние обстоятельства, такие люди добиваются успеха за счет целеустремленности, усердия и выдержки. Бытует мнение, что пессимисты не расстраиваются из-за неудач, так как они оказываются либо правы, либо приятно удивлены. Это утверждение не совсем верно, огорчаются все, однако конкурентное преимущество имеет тот, кто готов признать свое несовершенство, трезво оценить недостатки и принять меры для того, чтобы изменить ситуацию. У пессимистов всегда есть план Б А в особо запущенных случаях еще В и Г. Почему же держать все под контролем так важно для них? Базовое недоверие к жизни является следствием недоверия к материнской фигуре. В таких случаях часто выясняется, что их раннее детство не обошлось без разлуки с матерью или ее эмоциональной безучастности, а то и семейных скандалов. Тотальный контроль может быть очень полезен в работе, особенно на руководящих постах, но в личной жизни, во избежание нарушения чужих границ, увлекаться им не стоит.Конечно, за каждой идеализацией следует обесценивание, но в данном случае все начинается сразу с него. Пессимисты не ждут от людей многого, а следовательно, редко сталкиваются с неоправдавшимися ожиданиями. Пожалуй, их даже можно назвать снисходительными. Действительно, если не слишком очаровываться, то и разочаровываться не придется. Они не возводят воздушных замков и не делят шкуру неубитого медведя, всегда опираясь только на суровые факты. Но, несмотря на все плюсы пессимизма, не стоит слишком долго вглядываться в пропасть, чтобы пропасть не начала вглядываться в тебя. Фото: Shutterstock, Pexels
