Быть добросовестной

В своей психологической практике я давно заметила, что люди с повышенной тревожностью крайне ответственны. Это особенно помогает им в продвижении по карьерной лестнице — ведь даже легкая паника мотивирует делать все вовремя и без ошибок. Такие сотрудники не тянут с выполнением задач до последнего, успевают по несколько раз перепроверить результат (им «так спокойнее») и не знают, что означает слово «прокрастинация».

Развивать интуицию

Повышенная тревожность может служить своеобразным механизмом предупреждения об опасности. Психика людей, склонных к ней, бессознательно настраивается на предвидение неприятных ситуаций. Это можно назвать интуицией, или предчувствием, которая помогает лишний раз уберечься от проблем. Поэтому нельзя сказать, что тревога бывает только со знаком минус, для кого-то она оказывается помощником.

Фото: Pexels, Shutterstock