Неуверенность в себе

К этому пункту можно отнести и «синдром самозванки». Такие состояния, как правило, тянутся из детства, если родители обесценивали абсолютно любое достижение дочери (принесла пятерку — а могла бы и три пятерки принести, выиграла второе место на олимпиаде — а почему не первое и так далее). Вместо того чтобы радоваться ее достижениям и победам, мама и папа постоянно транслировали, что она недостаточно хороша и могла бы сделать лучше.

На практике такое ощущение «задвигает» женщину на второстепенные позиции, так как там, где мужчина говорит, что у него уже много достижений и он справится и с новым заданием, женщина думает, что не заслуживает повышения. При этом нередко мужчины преувеличивают свои возможности и заслуги, девушки же, наоборот, часто молчат о собственных успехах. Это считывается окружающими, а руководству хочется продвигать уверенного в себе человека.

Чтобы решить проблему, нужно выстраивать адекватную самооценку, сравнивая себя не с каким-то мифическим идеалом, а с реальными людьми, занимающими аналогичные должности. Обращать внимание на качества, знания, умения этих людей, чтобы осознать, что в чем-то ты и так хороша, а чему-то стоит поучиться. А еще сравнивая себя с собой вчерашней: что сделано лучше, какие навыки и умения появились. Следующий этап — понять, как доносить информацию о своих достижениях до начальника и привыкать к мужской модели конкуренции.