Тебе негде искать поддержку

Ведь ты была так увлечена новыми отношениями, что сначала сама перестала встречаться с друзьями и стала реже заезжать к родным, а потом и твой ненаглядный начал неодобрительно высказываться о ваших субботних посиделках с приятельницами. И ты, конечно, просто не хотела расстраивать любимого, когда в очередной раз оставалась дома ему в угоду. В результате ты словно оказалась в полной изоляции и считаешь, что тебе негде искать помощи или просто добрых слов. Это неправда, хотя, конечно, твой бойфренд именно такого эффекта и добивался. Вспоминай номера школьных и университетских приятельниц, посещай группы психологической помощи, поздравь троюродную сестру с днем рождения. Ты вполне можешь заново собрать свою «группу поддержки», тем более что с этими людьми не надо сближаться — вы и так давным давно дороги друг другу.

Он без тебя пропадет

Порежет себе вены. Или сопьется. Или просто будет сидеть и умирать от горя. Хорошо подумай: ты правда готова взять на себя ответственность за взрослого и самостоятельного индивида и его поступки? Если тебя так и тянет ответить «да», задай себе следующие вопросы: пытаешься ли ты контролировать партнера? Чувствуешь ли себя жертвой обстоятельств? Боишься ли рассказать кому-то о ваших проблемах и разрушить видимость идеальной пары? Винишь ли себя в ваших проблемах? Если ты ответила «да» хотя бы пару раз, пора бить тревогу. Возможно, ты оказалась в так называемых созависимых отношениях и связываешь свое состояние исключительно с поведением партнера. «Вылечиться» самостоятельно не так-то просто: корни этой проблемы нужно искать в раннем детстве. Но даже если у тебя нет средств на психолога, поищи бесплатные группы помощи для созависимых людей — они есть почти во всех крупных городах.

Фото: IStock