Ищу себя: как не раствориться в отношениях

Когда приходит любовь, нас накрывает прекрасное и обманчивое чувство слияния с партнером. Так и хочется объявить, что вы две половинки одного целого, и спрятаться в розовом пузыре, где нет никого, кроме вас двоих. Погрузившись в эти эмоции, очень легко потерять себя. Что делать, чтобы этого не произошло? Будь честной Если тебе что-то не нравится — говори сразу. Не прячь обиды, страхи, переживания. В здоровых отношениях есть место для потребностей каждого, но вот незадача — твой партнер так и не узнает, что тебе нужно и каким ты хочешь видеть ваш союз, если ты будешь отмалчиваться в сторонке. В конце концов, лучше потерять того, кто тебе не подходит, чем «мучить котеночка», пытаясь продлить нездоровую связь неопределенное количество времени. Не поддавайся страху Одна из причин, по которой мы теряем связь со своим «я», когда влюбляемся, — страх быть отвергнутой. Сначала ты признаешься, что тоже обожаешь Фрейда (на самом деле нет, но вдруг этот красавчик решит, что ты глупая, и больше не перезвонит?), а потом пытаешься мучительно вспомнить: почему ты сидишь и вникаешь в комбинации для открытого шаха, ты же никогда не была поклонницей шахмат? Еще хуже — из-за боязни потерять отношения соглашаться на секс, когда ты к этому не готова, или принимать все более важные решения: искать другую работу, потому что мужу не нравится, что ты приходишь домой слишком поздно, рожать детей, переезжать. Да, любовь — это прекрасно, но менять на нее собственную индивидуальность — однозначно проигрышная идея.Когда отношения входят в накатанную колею, и тебе уже не стыдно показаться перед партнером в растянутых трениках или прийти на свидание в бюстгальтере и трусах от разных комплектов белья, так и хочется расслабиться, забросить юбки и каблуки и смыть косметику с лица. Остановись! Дело не в попытках удержать мужчину или не наскучить ему. Осознание собственной сексуальности и легкий флирт с другими будут напоминать о том, что ты прекрасна сама по себе, а значит, чуть-чуть снижать твою зависимость от одного-единственного человека. Строй планы независимо от партнера Да, обсуждать с любимым будущее замечательно, но еще лучше, когда какая-то часть этого «прекрасного далека» ни от кого не зависит. Какой ты видишь свою карьеру в ближайшие пять лет? Сколько денег ты хотела бы накопить на своем личном банковском счете? Где ты проведешь хотя бы один вечер на следующей неделе, если не с любимым? Ответь на эти вопросы, чтобы сфокусироваться на собственных нуждах.Проследи за собой — зависят ли твоя карьера, общение с друзьями и родственниками, хобби от того, в каком состоянии находятся твои отношения? Например, можешь ли ты спокойно работать, если вчера вы пережили неприятную ссору? Когда все, что происходит на личном фронте, слишком сильно влияет на твое состояние, это знак: пора оглянуться по сторонам и увидеть, что белый свет не сошелся клином на одном человеке. И хотя бы несколько раз в месяц встречаться с подругами и посвящать время хобби — вместо того, чтобы передавать мужчине эксклюзивные права на каждую секунду твоей жизни. Текст: Анна Володина Фото: Shuttertock