Иногда они возвращаются: что делать, если бывший хочет начать все сначала

После болезненного расставания он вновь появляется в твоей жизни и просит все вернуть. А ты не знаешь, что делать. Эксперт рассказала WMJ.ru, когда стоит пытаться начать все сначала, а когда — нет. Говорят, нельзя дважды войти в одну и ту же реку, и это правда. Вода никогда не бывает прежней — сама ситуация меняется. Тем не менее иногда, расставшись, люди счастливо воссоединяются, а бывает, отношения обречены, и, кроме боли, разочарования и потерянного времени, попытки примирения ничего не приносят. Перед тем как соглашаться на просьбы бывшего все вернуть, важно понять, что на самом деле произошло между вами и продолжает происходить сейчас. Что послужило причиной разрыва и что толкает вас на воссоединение? Трудно быть честной с собой, но от того, насколько хорошо это получится, зависит твое счастье. Обрати внимание на его поступки Дела важнее слов, потому что они — проявление истинных намерений. Если он никогда не говорил о совместных планах, не впускал тебя в свою жизнь (не знакомил с друзьями и родственниками, вы встречались тайком, редко, недолго или только в определенном месте), если он ничего не рассказывал о себе и не был открыт, если вы никогда не беседовали о его чувствах и он не стремился быть с тобой, не интересовался твоей жизнью и твоими желаниями, не спеши верить его уговорам. Подожди конкретных предложений и поступков, иначе получается что, ты не та женщина, с которой он действительно хочет быть, как бы грустно это ни было. Если вы расстались потому, что он «искал себя», «был не готов к серьезным отношениям», «полюбил другую», а сейчас остался один и вдруг вспомнил о тебе, важно понимать: если ты не сможешь изменить ситуацию, то так и останешься для него временной жилеткой. Подумай, чего ты сама хочешь? Какого отношения к себе ждешь? Что готова терпеть, а на что не согласишься? К нам относятся так, как мы сами позволяем. И если не поставить границы, ситуация почти наверняка повторится. И да, есть риск, что новая, «уважающая себя» ты станешь ему не нужна. Если ты сталкивалась со страхом одиночества или травмой отвержения, тебе может быть трудно увидеть: в реальности никаких отношений у вас нет. Не бойся отпустить то, что ранит. Поверить, что не нужно терпеть, подстраиваться и быть удобной, дабы он когда-нибудь «понял и оценил». Не поймет и не оценит. Цепляясь за иллюзию, ты рискуешь потерять драгоценное время и не заметить того, с кем тебе не придется заслуживать любовь. Мужчину, для которого ты будешь хороша такой, какая есть.Если это не первое расставание и ваш роман похож на американские горки, хождение по краю пропасти или маятник, когда периоды затишья сменяются бурными ссорами, а на смену переживаниям, страданиям и отчаянию приходит эйфория, похоже, ты боишься близости и с головой погружаешься в токсичные или созависимые отношения. Из них очень непросто выбраться самостоятельно, ведь они одновременно и травмирующие, и притягательные. При этом ты подсаживаешься на адреналин, и каждый раз тебе необходима все большая доза. Пойми, что тобой движет Если тобой движет страх одиночества, когда все равно с кем, только бы не одной, ты хочешь замуж или переживаешь, что «часики тикают», или ты просто считаешь бойфренда выгодной партией, не жди много от отношений. Ты, конечно, решишь на время свою проблему, но на самом деле отложишь на потом поиск действительно надежного партнера. Если это была ошибка… Бывает, расставшись, влюбленные понимают: они совершили ошибку. И хотят все вернуть. В этом случае важно проговорить, какие у каждого из вас ожидания от совместной жизни. Что послужило причиной расставания. Актуальна ли еще cитуация, из-за которой вы решили закончить роман, мешают ли вам прошлые обиды и как справиться с недопониманием и трудностями. Если не обсудить эти важные вещи, потому что тебе не хочется ругаться, ты боишься все испортить, не привыкла говорить о проблемах или думаешь, что партнер все равно тебя не поймет, ничего не поменяется, а значит, вы опять вернетесь к тому, что стало толчком для разрыва.Подумай: если бы про вашу историю до расставания написали роман или сняли фильм, как бы он мог называться? Как зародились эти отношения, что значили для участников, кто знал о них, кто был им рад, а кто им препятствовал, кому они были нужны, какие трудности встретились на их пути и почему они закончились в прошлый раз? Что нужно, чтобы эта история имела продолжение? Кем ты видишь себя и партнера? Можно выбрать животное, явление природы или предмет и представить, как вы взаимодействуете (если вы в принципе в состоянии взаимодействовать), насколько вам комфортно в этих образах. Например, вулкан и облако, бронетранспортер и испуганный олененок. А может быть, твой бывший покажется тебе капитаном команды, который за спиной устраивает договорные матчи и готов забивать в свои ворота. Если представить, что этот мужчина не изменится (а будет тем, с кем ты уже однажды рассталась), готова ли ты на новый роман с ним? Сколько времени своей жизни ты можешь и хочешь посвятить тому, чтобы подождать и понаблюдать, получается ли у вас сосуществовать по-другому? Что поможет принять решение о новом расставании или продолжении вашей истории, если отношения станут прежними? Если ты опираешься на эмоции и ощущения, и тебе близок язык образов, закрой глаза и представь, как ты себя ощущаешь рядом с этим человеком, что чувствуешь в теле (напряжение или приятную расслабленность, тяжесть или легкость, тревогу или спокойствие…). Если ты практична, разумна и рациональна, и тебе легче пропускать все «через голову», распиши на бумаге четыре пункта: что ты приобретешь, если вернешься к бывшему, а что потеряешь; что приобретешь, если воссоединения не произойдет, и, наконец, чего ты в этом случае лишишься. Фото: Shutterstock