Все еще ленишься вставать рано утром? А что если редакция WMJ.ru предложит тебе отличную мотивацию, благодаря которой ты с большим удовольствием превратишься из «совы» в «жаворонка»? Выделить время на утренний секс бывает непросто: нам всегда хочется поспать чуть дольше, оттянуть тот момент, когда нужно будет начинать активно двигаться. По утрам мы можем быть заняты сборами детей в школу или сами опаздывать на работу. Тем не менее, даже если на первый взгляд миссия «завести будильник на полчаса раньше» кажется совсем невыполнимой, сексологи центра семейного и сексуального образования Secrets расскажут и докажут, почему утренний секс — это прекрасно.Сексологи в один голос твердят: чтобы разнообразить сексуальную жизнь в длительных отношениях, вовсе не обязательно изворачиваться. Некоторым партнерам достаточно просто сменить время для занятий любовью. Скажем, если вы с мужчиной привыкли заниматься сексом по вечерам и это уже стало какой-то обыденностью для вас, стоит попробовать перенести секс на утро. А если вместе с этим сменить привычные декорации спальни и перенестись, скажем, на кухню или в ванную, это гарантированно сделает секс запоминающимся и вызовет чувство новизны, которое, в свою очередь, обеспечит выработку гормона дофамина. Благодаря ему после секса возникает приятное ощущение, словно ты забралась на вершину Эвереста.Это самая простая и очевидная причина, по которой секс по утрам можно занести в список классных вещей. Действительно, хороший секс утром может не только обеспечить вас с мужчиной хорошим настроением на целый день, но и сделать более сосредоточенными на работе и стрессоустойчивыми в течение дня. Утренний секс — это прекрасный массаж внутренних органов и хорошая тренировка для всего организма обоих партнеров. Как показывают исследования, утренний секс помогает справиться с мигренью и плохим самочувствием, так как в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов, которые позволяют весь день чувствовать себя хорошо и спокойно.Абсолютному большинству из нас, если не каждой, знакомо понятие утренней эрекции. Это явление чаще всего никак не связано с сексуальным возбуждением, но зато дает нам понять следующее: пик сексуальной активности мужчин приходится на утренние часы. В это время количество тестостерона в крови у мужчины достигает самой высокой отметки за сутки, а это значит, что не только степень его возбуждения будет более сильным, но еще и эрекция будет крепче. Что касается несовпадения биологических ритмов у мужчин и женщин, такая проблема действительно существует. Как мы уже сказали, пик сексуальной активности у представителей сильного пола приходится на утренние часы, тогда как их партнерши сексуально более активны ближе к ночи. Не стоит уповать на цифры, но ученые склонны полагать, что примерно в восемь часов утра биологические ритмы мужчины и женщины максимально совпадают. В это время она начинает возбуждаться, а у него еще не успело снизиться желание, поэтому многие сексологи рекомендуют заниматься любовью именно в восемь утра. Если есть возможность подстроить рабочий график таким образом, чтобы партнеры могли позволить себе такое наслаждение, это значительно обогатит их сексуальную жизнь и сделает отношения в паре более крепкими.По утрам чувствительное после сна тело более восприимчиво к ласкам. К тому же утренний секс может сыграть на руку девушкам, которые обычно испытывают трудности с тем, чтобы физически расслабиться во время близости. Плюс ко всему утренний секс — это более интимный для партнеров процесс. После сна, еще не успев получить свою порцию стресса за весь день, мы кажемся самим себе более уязвимыми. Если ты разделишь этот момент со своим партнером, вы удивитесь, сколько нежности и одновременно томности может быть в сексе.Совместить приятное с полезным — это самое простое, что можно сделать с утренним сексом. Многих беспокоит проблема потливости во сне или несвежего дыхания с утра. Это беспокойство иногда становится препятствием на пути к утреннему наслаждению. Для того чтобы не лишать себя возможности заняться сексом утром, достаточно переместиться в ванную комнату. Там вы оба сможете и почистить зубы, глядя друг на друга и сгорая от желания, и принять душ, смыв с себя остатки сонливости и приготовив свой организм к активной физической деятельности.Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Фото: VOSTOCK/Shutterstock Видео: сцена из к/ф «Красотка»
