Когда любовь превращается в бойцовский клуб, а семейное гнездо в ринг боев без правил, необходимо выяснить, почему так происходит и как защитить себя от мужской агрессии. Женщин, живущих с домашними тиранами, легко различить втолпе. Погасший взгляд, вечная тень озабоченности на лице, поникшие плечи.Стоит заметить, что рядом с мужчиной, склонным к деспотизму, никогда не окажетсяженщина сильная, обладающая адекватной самооценкой и здоровыми амбициями. Ктаким притягиваются люди слабые, привыкшие к подчинению, имеющие заниженнуюсамооценку. Психологический портрет агрессора. Мужчины, стремящиеся к абсолютной диктатуре в семье,зачастую достаточно харизматичны. В начале отношений они способны на яркуюстрасть, могут окружить искренней заботой и вниманием. С ними ты чувствуешьсебя спокойно и надежно, как за каменной стеной. Их напор и натиск ты с легкостьюпринимаешь за неземную любовь, а то, что отношения развиваются по его, а нетвоему сценарию, сочтешь за надежность и гарантию безопасности. Увы, оченьскоро стена надежности и спокойствия превратится для тебя в тюремную стену. Что должно тебя насторожить? Для того, чтобы система «удав – кролик» не давала сбоев,мужчина-агрессор пускает в ход тактику «выжженной земли». Обычно начинает сподруг. Жди невинных замечаний в их адрес типа: «неумная», «неаккуратная», «вульгарная»,«завистливая» и т.д. Затем часто идут попытки вызвать ревность: «Неужели ты незамечаешь, как она на меня смотрит». Сначала ты начнешь созваниваться иливстречаться с подругами тайком, а поскольку это всегда будет связано с рискомвызвать неудовольствие любимого, то очень быстро ты сведешь все дружескиеотношения на «нет»! Далее начнется нейтрализация родных. Скорее всего, посиделкив кругу семьи будут заканчиваться нудными лекциями на тему: «Они хотятразрушить наши отношения» и «твоя мать меня ненавидит». Упорства и методичностив преследовании своих целей домашним тиранам не занимать. Редкая женщина несдастся увещеваниям и не сократит до минимума встречи с друзьями и родственникамиради сохранения душевного спокойствия. Хочется отметить, что все эти военные действия первое времяне будут болезненными для тебя, поскольку за каждым проявлением покладистости,уступчивости, прилежания будет следовать поощрение – бурный секс, восхищение,помощь по дому и т.п.Так ты, незаметно переступая через себя, оказываешься вовласти мужа-агрессора. В прошлом остаются добрые друзья и подруги, ты начинаешькурсировать по маршруту: «дом-работа-дом», изредка, тайком, навещаешьродственников, шмыгаешь по дому, как мышка, боясь вызвать неудовольствиеповелителя лишим словом, жестом, действием. Над вашей семейной гаванью пронессяуже не один скандал, в разжигании которого обвинена ты сама. Список твоих недостатков оглашается ежедневно и регулярнопополняется. Твой словарь обогащается ненормативной лексикой, направленной втвою сторону. Душа начинает наполняться страхом и отчаянием. Ты мечешься,стараешься угодить, сгладить – все напрасно! Замыкаешься в себе – ведь рядомпрактически не осталось тех, с кем можно посоветоваться. В душе поселяетсястрах, который не оставляет места любви. Возвращение домой превращается впытку: что ждет сегодня – спокойный вечер или очередной скандал? Что же делать? Отодвинуть в сторону эмоции, вытереть слезы, убрать всторону жалость к себе, проглотить обиду, собрать волю вкулак и…задуматься. Самый простой и наиболее распространенный прием, помогающийоценить ситуацию логически трезво – это разложить все на плюсы и минусы. Да, да– это тот самый листок, который ты разделишь на две части и начнешьраскладывать все волнующие тебя проблемы на положительные и отрицательные стороны. Например: Характер супруга: «+» – смелый, целеустремленный, щедрый,заботливый; «-» - эгоистичный, грубый, взрывной, зануда и т.д.; Наши отношения: «+» – прекрасный секс, забота друг о друге,понимание; «-» – отсутствие сексуального интереса, нетерпимость к недостаткам друг друга, ревность, недоверие… Чего я хочу от семейной жизни: «+» – видеть рядом этогочеловека, заботиться о нем, не представляю жизни без него; «-» – хочу убежатьна край света, боюсь находиться рядом, хочу жить одна. Путем несложного анализа ты увидишь, что перевешивает начаше весов, плохое или хорошее. Если плюсов все-таки больше, то стоитпопытаться изменить семейный микроклимат.Начинай и заканчивай каждый день своей жизни с девиза: «Я слюбовью и благодарностью принимаю каждый день моей жизни и радуюсь ему!». Такты дашь себе установку на позитив и постепенно повысишь уровень любви к себе. Дари тепло, заботу, внимание, любовь, ласку лишь в томслучае, если тебе этого и правда хочется. Твоя забота о супруге должна быть неиз страха, а из любви. Если ты принуждаешь себя к чему-то, стоит еще раззадуматься и хорошенько пересмотреть ваши отношения. Помни, что каждый человек самоценен и достоин самого лучшего,и ты - не исключение! Возвращай утраченные позиции – право общаться с подругамии близкими, планировать свою жизнь, право тратить время на свои увлечения. Тольконе перегибай палку: во всем хороша последовательность и постепенность. Не пытайся переделывать партнера. Подмечай его достоинства ине стесняйся говорить о том, что нравится в нем. Хочешь поговорить онедостатках – начни с похвалы, затем перейди к тому, что не очень устраивает изакончи опять позитивом. Тогда самая неприятная правда будет восприниматьсяболее спокойно, а слова будут услышаны, выводы сделаны. Согласись, это лучше,чем биться в истерике. В заключение, поговорим о самом больном и неприятном. Невпускай пословицу «Бьет – значит любит!» в свою жизнь. Помни, что, стерпеврукоприкладство один раз, тебе придетсятерпеть его неоднократно. Готова ты к этому? Даже если после побоев муж падает на колени и в слезахвымаливает прощения – это не говорит о том, что такое больше не повторится. Вотесли твой муж сам признает, что у него проблема с самоконтролем, попроситпомощи и будет готов принять эту помощь от профессионального психотерапевта, тогда у вашихотношений появится шанс. И то, если твой суженый будет активно работать надсобой под руководством профессионала. Если же муж не выражает желания идти ктерапевту, ограничиваясь громкими словами и пылкими извинениями, знай: побоимогут повториться в любой момент. Ты для этого пришла в этот мир? Научись уважать себя –только тогда тебя станут уважать окружающие!
