Алкоголь, курение, длина шага и не только: почему у мужчин бывают проблемы с эрекцией

С проблемами с эрекцией рано или поздно сталкивается большинство мужчин. Впрочем, разовое нарушение потенции не так страшно, как эректильная дисфункция. Об основных опасностях, которые влияют на мужской интимный потенциал, — в новом материале WMJ.ru! Вопреки распространенному мнению, нарушение эректильной дисфункции — это не проблема исключительно репродуктивной системы. Порой отсутствие эрекции — это симптом нарушений в работе других систем организма, в том числе кровеносной или эндокринной. Разберемся, почему так происходит. Для начала нужно отметить, что мужское либидо — сексуальное желание — определяет уровень гормона тестостерона, за выработку которого отвечает эндокринная система. Кроме того, на саму эрекцию с чисто механической точки зрения влияет состояние сосудов в этой зоне. Рассмотрим, пожалуй, самые распространенные причины, которые вызывают проблемы с мужской эрекцией.ЛекарстваИспытать проблемы с потенцией можно на фоне приема некоторых лекарств. Мы дадим отнюдь неполный список, состоящий из наиболее распространенных препаратов, вызывающих эректильную дисфункцию. В первую очередь это лекарства для снижения давления и нормализации работы кровеносной системы. Для беспроблемной эрекции сосуды в области малого таза должны быть сужены. Препараты для снижения давления сосуды расширяют, что влияет на потенцию.Еще одна группа лекарств, убивающих потенцию, представлена препаратами, влияющими на психику и работу головного мозга, — седативными, антидепрессантами, нейролептиками и другими. Эти лекарства больше всего влияют на подавление сексуального желания, которое влечет за собой эректильную дисфункцию. Впрочем, после прохождения курса препаратов потенция со временем восстанавливается.АлкогольВсе знают, что алкоголь настраивает на позитивный лад и делает тебя и твоего спутника более открытыми. Так что ничего плохого в умеренном употреблении некрепких алкогольных напитков в вечер X нет. Однако систематическое употребление алкоголя негативно влияет на репродуктивную систему, повышает желание, но при этом препятствует осуществлению самых смелых фантазий и существенно снижает чувствительность, а значит, и вероятность получить незабываемый оргазм.С возрастом алкоголь перестает действовать на благо мужской потенции. С каждой новой выпитой порцией алкогольных напитков выделение дофамина и серотонина уменьшается, и мозг просто перестает требовать больше удовольствия и мотивировать мужчину к сексу.КурениеКурение — один из главных врагов кровеносной системы. У курильщиков гораздо чаще возникают проблемы с кровообращением и сосудами. В свою очередь, за саму эрекцию отвечают как раз эти самые сосуды и вообще хорошее кровообращение в репродуктивных органах. Кроме того, курение усугубляет выработку тестостерона и даже влияет на качество спермы, что особенно важно, если вы с партнером планируете детей.Кстати, курение влияет не только на мужскую потенцию, но и на женское либидо. Хочешь хорошие и разнообразные оргазмы с партнером — отказывайтесь от вредной привычки вместе.Длина шагаУдивилась? Как оказалось, не стоит списывать все исключительно на вредные привычки, хотя они, безусловно, в первую очередь влияют на снижение потенции. Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal Sex Medecine, эрекция зависит и от длины мужского шага. Японские ученые провели исследование и выяснили, что у мужчин с коротким шагом риск импотенции выше на 40 %.Таким образом врачи подтвердили гипотезу о том, что эректильная дисфункция связана со слабостью мышц тазового дна, так же как и короткий шаг. Так что упражнения на укрепление мышц тазового дна полезны не только для женщин, но и для мужчин.СтрессПсихоэмоциональные факторы нельзя списывать со счетов, ведь именно они наиболее частая причина эректильной дисфункции у молодых мужчин. При этом кратковременный стресс, который повышает выработку кортизола — гормона стресса, может и пойти на пользу, так как кортизол способствует выработке тестостерона, отвечающего за половую активность. Впрочем, повседневная жизнь — это и есть один большой стресс, а значит, кортизол у мужчины в ситуации постоянного эмоционального напряжения вырабатывается постоянно, а вот тестостерона, наоборот, становится меньше, как и секса.В такой ситуации особенно важно понимание со стороны девушки и отсутствие давления по поводу недостатка секса в вашей личной жизни. Претензии и недовольство партнерши вызывают у парня еще большую депрессию и подавляют его половое влечение.Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Текст: Дарья Солодовникова Фото: Vostock