Ты отменяешь все свои дела, отодвигаешь важные встречи и отчаянно бежишь к кому-то на помощь. Знакомо? Каждому из нас порой сложно найти слова для отказа. Но если такая ситуация происходит раз за разом и ты чувствуешь, что начинаешь жить не своей жизнью, то пора остановиться и сказать четкое «нет». Мы пообщались со спикерами Synergy Woman Forum и собрали самые интересные способы, как научиться говорить «нет».