Вы долго об этом думали, обсуждали, и вот решились. У тебя с бойфрендом впереди анальный секс! И сразу возникает вопрос: как подготовиться? Интернет и подружки только запутывают противоречивыми советами. Что же делать? Рассказывает психолог-сексолог, эксперт Тренинг-центра «СЕКС.РФ» Елена Бэкман. Нужно ли использовать клизму? Один из первых вопросов, которым чаще всего задаются девушки: нужно ли делать клизму? Стоит начать с того, что клизма в обычной жизни применяется достаточно редко — когда необходимо очистить кишечник из-за физиологических проблем или перед медицинскими процедурами. Часто процедура может нанести серьезный вред организму и нарушить микрофлору кишечника. Так что клизма перед анальным сексом не обязательна, достаточно правильной подготовки. Более того, после нее в кишечнике может остаться небольшое количество воды, и, когда член войдет, он создаст давление, которое усилит перистальтику кишечника, что приведет к неприятному курьезу. Весь настрой, разумеется, будет испорчен.Если обычно ты ходишь в туалет «по большому» утром, то вечером можно спокойно заниматься анальным сексом. Однако, если твой организм не привык к такому распорядку, не стоит переживать и отчаянно пытаться сходить в туалет. Анальным сексом можно заниматься уже через три часа после дефекации. Но важно понимать, что, если в теле произошел сбой и случилась диарея, запор или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, стоит отказаться от анального секса до тех пор, пока все не нормализуется. Как подготовиться психологически? В первую очередь тебе нужно морально подготовиться к предстоящему эксперименту. Правильный настрой и расслабленное состояние — важные этапы этой задачи. Только оставив переживания о том, что может произойти что-то ну совсем неприятное, ты как следует настроишься и получишь удовольствие. Пойми: если твой партнер готов заняться анальным сексом, то он точно отдает себе отчет в том, что может случиться всякое. В любом случае, используя презерватив, мужчина обезопасит себя не только от возможных инфекций, возбудителями которых являются бактерии, находящиеся в кишечнике, но и избежит последствий потенциального эстетически неприятного момента.За несколько дней до анального секса начни соблюдать диету. Лучше всего питаться белковой пищей: творог, сыр, мясо, рыба, морепродукты. Из рациона нужно исключить клетчатку (овощи, фрукты) или сократить ее потребление. Дело в том, что именно клетчатка разжижает каловые массы, а такой эффект, как ты понимаешь, тебе не нужен. Как расслабить сфинктер? Перед анальным сексом, особенно первым, необходимо подготовить сфинктер к проникновению. За несколько дней до запланированной даты начни принимать расслабляющие ванны по 15–20 минут. Сделай подготовку увлекательным времяпрепровождением: создай приятную, романтическую атмосферу, включи музыку, зажги свечи. После ванны потренируйся расслаблять сфинктер. Для этого можно использовать анальную елку или вибрирующую стразу. Вибрация способна не только расслабить сфинктер, но и выработать условный рефлекс для мозга: болевых ощущений ждать не стоит. Фото: Shutterstock/VOSTOCK
На этот раз мы решили выйти на столичные улицы, чтобы разыскать современных девушек, которые наверняка бы понравились Гурову. На этот раз мы решили выйти на столичные улицы, чтобы разыскать современных девушек, которые наверняка бы понравились чеховскому Гурову. Помните, как у Антона Павловича: «Он встречал ее в городском саду и в сквере по нескольку раз в день, она гуляла одна с белым шпицем; никто не знал, кто она, и называли ее просто так "дама с собачкой"». Белого шпица мы, увы, так и не нашли, зато повстречали хозяек очаровательных чихуа хуа, риджбеков, гончих, йорков, лабрадоров и даже китайской хохлатой пуховки. Знакомьтесь, наши героини и их пушистые любимцы перед вами – они яркие, веселые жизнерадостные, и в их компании просто невозможно заскучать! Пока девушки рассказывали нам трогательные и милые истории знакомств и демонстрировали наряды для прогулок, их четвероногие друзья, кто бы мог подумать, не капризничали, а стойко переносили съемочный процесс. Результат новой street-fashion истории перед вами. Кстати, правду говорят, что хозяйки и их питомцы похожи?Алена (дизайнер) и Алиса (ши-тцу) «Алиса – самый любимый питомец, который когда-либо у меня был. Говорят, в ши-тцу живут души тибетских монахов, которые плохо себя вели при жизни. Но моя собака меня пока не подводила». Дресс-код для прогулки: свитер – Massimo Dutti, шорты – Zara, босоножки – Ballon, сумка – Chanel, серьги – vintage.Алиса (актриса), Реджина (гончая) и Шаня (йорк) «Обе собаки – долгожданные подарки. Реджину нам с сестрой отчим подарил, а Шаню – подруга на 18-летие». Дресс-код для прогулки: джинсы [Es Ti: Ci:], рубашка – Rag&Bone, кофта – Loro Piana, кеды Civic Duty.Аня (менеджер) и Мо (риджбек) «Мо боится кружки с горячим чаем и любит печеньки. Несмотря на его скверный характер, мы дружим уже три года». Дресс-код для прогулки: очки – Baldessarini, шарф – куплен на пляже в Таиланде, куртка – винтаж, футболка – Blood Is The New Black, сапоги – Dolce Vita Simon, леггинсы – Topshop.Евгения (журналист) и Сэр Чизкейк (йоркширский терьер) «Чизкейк – проказник: то стейк со стола стащит, то разроет горшок с деревом и закопает косточку... С ним не заскучаешь. Могу смело сказать, что собака – это не только лучший друг человека, но и лучший антидепрессант». Дресс-код для прогулки: повязка на голову – купила в палатке, серьги – Lady Collection, блуза – New Look, браслет – H&M, брюки и туфли – Zara, сумка – Fiato.Женя (журналист) и Бенджи (лабрадор) «Когда пришла выбирать малыша, из шести щенков сразу же отметила пухленького и очень спокойного кроху. В то время как вся ребятня понеслась ко мне, кусаясь и неуклюже вертясь у ног, Бенджи продолжал сидеть на своем месте и просто глазеть на меня. Тогда и поняла, что "мое". Бенджамин – парень расслабленный, дружелюбный и достаточно своенравный. За сыр готов душу продать. Самая интересная вещь происходила во время учебы в университете – вставать надо было в 6:40 утра. Бен сидел у кровати и ровно в 6:40 начинал тыкать носом в лицо или стаскивать одеяло. Эй, и зачем вообще нужен будильник?». Дресс-код для прогулки: косуха – Sweewё, джинсы – Citizens of Humanity, блуза – Lovers+Friends, ботинки – Topshop, сумка – из непонятного парижского магазина».Маша (юрист) и Милан (голден-ретривер) «Его купили родители, пока я была в отъезде. По возвращении сразу почувствовала, что что-то не так. Это чудо с лаем выскочило на меня из-за угла, вцепилось в штанину и начало водить по квартире. С тех пор мы неразлучные друзья». Дресс-код для прогулки: джинсы – Burberry, туфли – Zara, кожаная майка – сшита на заказ, браслеты – Asos, часы – Armani, сережки – Tiffany.Настя (парфюмер) и Нюша (йорк) «Нюшу мне подарил мой будущий супруг через три месяца после знакомства». Дресс-код для прогулки: платье – Valentino, кардиган – VDP, босоножки – Ballon, сумка - Louis Vuitton, серьги и браслеты – Swarovski, очки – Dior.Оля (байер) и Ежик (мальтийская болонка) «Мы с Ежиком неразлучны, поэтому он колесит со мной по Европе и помогает выбирать наряды». Дресс-код для прогулки: босоножки – Marni, куртка – Malloni, сумка – Bottega Veneta, платье – Sage and Ivy, кольцо – Pomellato.Эва (диджей) и Ёджи (китайская хохлатая пуховка) «Самая знаменитая история – это как Ёджи убегала от меня с куском сала, споткнулась и сломала лапу, но, боюсь, "Гринпис" не оценит. А вообще с ней очень весело жить, она невероятно подвижная и общительная, вся в хозяйку». Дресс-код для прогулки: пиджак – винтаж, платье – Topshop, серьги и сумка из страуса – все винтаж, туфли – Kurt Geiger.Оля (менеджер) и Ветта (риджбек) «Ветта любит сыр и сладкое шампанское. А в прошлой жизни, вероятно, была птицей – иначе я не могу объяснить ее постоянные попытки взлететь или залезть на дерево! А еще с ней совсем не страшно, в случае нападения – залижет негодяя до смерти». Дресс-код для прогулки : шарф – Luda Nikishina, кофта – J.Crew, брюки – Armani Exchange, кеды – Coco Bruni, браслеты – куплены на базаре в Тель-Авиве, часы – подарок друга.Ксения (координатор музыкальных проектов) и Диор (русский той-терьер) Дресс-код для прогулки: туфли – Loriblu, платье – Space, ремень – Zara, пальто – Katia G. Фото: S-L
/imgs/2024/05/13/18/6465533/f8eccd1e80b0ee23134839e5ea33ccd5b005c75a.jpg)