Кардио

Почему упражнения с весами эффективнее кардио — объясняет тренер звезд

Решетова делает «альпиниста» на крыше, а Шпица и Бузова — скручивания дома: как и где тренируются звезды

Как похудеть без посещения спортзала: 5 проверенных способов

Бритни Спирс похвасталась новой великолепной фигурой