Не замечаете, как кусаете щеки в течение дня? Эксперты отмечают, что непроизвольные движения и, казалось бы, невинная привычка, может привести к не самым приятным последствиям. _Материал написан врачом-отоларингологом _Причины непроизвольного покусывания щекПрикусывание щек может происходить при нарушении прикуса, патологии височно-нижнечелюстного сустава или неправильном прорезывании зубов «мудрости», когда край щеки попадает между верхним и нижним рядами зубов. Подобная привычка может также возникать при наличии в зубах кариозных полостей, острые каря которых могут травмировать слизистую щек. Кроме того, ряд некоторых психических расстройств и наследственная предрасположенность также могут привести к этой проблеме. Постоянный стресс, волнение и психоэмоциональное напряжение — все это также может стать причиной для формирования привычки покусывать щеки изнутри.Последствия от прикусывания щек изнутри После прикусывания слизистой щеки возникают маленькие ранки, через которые может проникнуть инфекция, находящаяся в слюне. Чаще всего это могут быть вирусы из группы герпесвирусов, грибковая флора или бактериальная инфекция. Инфицирование слизистой щек приводит к возникновению болезненных язвочек.Частая и длительная травматизация слизистой щек может привести к развитию предраковых заболеваний (лейкоплакия) и онкологических образований.Как избавиться от вредной привычки? Сразу скажем, что игнорировать данную проблему нельзя! В первую очередь, нужно разобраться, с чем связано покусывание щек. Например: Если привычка связана с неправильным прикусом или патологией височно-нижнечелюстного сустава, то необходимо обратиться к врачу-ортодонту и подобрать брекет-систему или ортодонтическую капу для исправления прикуса. Если причиной прикусывания щек является кариозная полость в зубе, то необходимо записаться на прием к врачу-стоматологу и вылечить кариес. Если привычка связана с психическими расстройствами, то необходимо обратиться к психотерапевту для прохождения когнитивно-поведенческой терапии и подобрать защитную капу у врача-ортодонта для предотвращения повторной травматизации щеки. Если прикусывание щеки связано с зубом «мудрости», то следует прибегнуть к помощи хирурга-стоматолога для удаления зуба. Если щека прикусывается непроизвольно во время сна (данное явление называется бруксизмом), то нужно подобрать мягкую защитную капу. Если прикусывание щеки происходит осознанно в течение дня, например, из-за стресса, то помогут успокоительные средства и самоконтроль. Научитесь расслабляться и меньше тревожиться по пустякам. Понимаем, что в нынешних условиях современного мира это сделать сложно. Но если вы не можете справиться с этими непроизвольными действиями самостоятельно, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту. А пока стоит прислушаться к следующим рекомендациям, которые ускорят заживление ран: полощите слизистую полости рта растворами антисептиков; используйте местные противовоспалительные и ранозаживляющие препараты, обезболивающие средства; соблюдайте щадящую диету и потребляйте пищу комнатной температуры. Исключите из рациона острые, соленые, кислые и перченые продукты.Фото: Depositphotos.
