Многие считают, что для идеальной и стройной фигуры нужно обязательно покупать абонемент в спортзал, но на деле подтянуть тело и добиться идеальной формы можно с помощью домашних тренировок. В нашем материале рассказываем спортивные лайфхаки от тренера, чтобы добиться красивого результата даже дома.