Как снять головную боль с помощью массажа

Головная боль частый спутник жителей мегаполиса. Чаще всего головная боль является результатом спазма кровеносных сосудов, в следствие чего к клеткам головного мозга поступает меньше кислорода и других питательных веществ. Соответственно, помощь при таком виде боли — это улучшение микроциркуляции и, как результат, расширение кровеносных сосудов. Самый простой и доступный метод — это самомассаж.