Опубликовано 17 апреля 2018, 00:30

Весенняя линька: как остановить выпадение волос и шелушение кожи головы

В норме мы теряем от 80 до 100 волос ежедневно, эта цифра может меняться и в большую сторону в зависимости от сезонных колебаний, возрастных изменений и других факторов. Когда стоит бить тревогу и как решить эту проблему, разбираем с нашим экспертом, врачом-трихологом.

Елена Флегонтова

к. м. н., специалист по нутрициологии, врач-трихолог центра косметологии Tori

Читайте на тему:

Натурально! Лучшие идеи для весеннего макияжа на примере знаменитостей

Как и чем красили волосы в СССР

Волосы выпадают по нескольким причинам:

нарушения в цикле развития и роста волосяного фолликула;
повреждение структуры волоса;
плохое состояние кожи головы.

Если отойти от сложных медицинских терминов и разобраться в причинах выпадения, то мы столкнемся с вполне банальными вещами, которыми грешат многие девушки: химические красители, неверно подобранные шампуни, использование чужих средств гигиены (расчески), неправильное использование фена, УФ-излучение и низкие температуры.

Кожа головы шелушится из-за нарушения водно-жирового баланса и, как следствие, ускоренного отторжения поверхностных слоев эпителия. Что касается конкретных причин, которые приводят к такому состоянию, то их можно выделить достаточно много: от неправильно подобранного шампуня и смены воды, дефицитных состояний по нутриентам и хронических заболеваний до такого банального факта, как сухой воздух в помещении.

Когда стоит бить тревогу

Основной признак будущих «неприятностей» — уменьшение количества волос. Стоит задуматься о визите к трихологу и тогда, когда явной потери волос нет, но заметно их поредение, которое сопровождают ощущения стянутости кожи головы, зуд, чувство бегающих мурашек.

Чем отличается трихологическое лечение от салонных процедур

Трихологическое лечение назначает врач-трихолог, салонные процедуры — стилист. Сейчас много вполне грамотных и опытных стилистов, но в конечном итоге они не решают проблему и не выявляют ее причину, а только приводят в порядок внешний вид волос.

Комплексный подход принципиально важен! Нельзя убрать проблему, не работая с причинами ее возникновения, в противном случае рано или поздно все вернется в исходное состояние.

За какими процедурами стоит идти в салон

Предотвратить выпадение волос с помощью салонных процедур, увы, едва ли возможно (если рассматривать генетически обусловленное выпадение волос или выпадение вследствие изменений в состоянии здоровья).

При неправильном использовании красителей или укладочных средств либо частом наращивании предотвратить выпадение можно только за счет применения качественной краски и путем соблюдения протокола процедуры, а также благодаря индивидуальному подходу при выборе подходящего метода наращивания волос.

Лучше обрати внимание на спреи, лосьоны, сыворотки, мезопрепараты, PRP-терапию, процедуры, улучшающие микроциркуляцию (микротоки). При их регулярном использовании состояние волос существенно улучшится, волосяные луковицы укрепятся, и половина проблемы будет решена.

Если не боишься уколов, то восстановить все нарушенные процессы в волосяной луковице и коже головы тебе поможет мезотерапия. И через некоторое время ты сможешь снова наслаждаться роскошной шелковой гривой.

Правильная диета — залог красивых волос

Необходимо сбалансированное по нутриентам и питьевому режиму питание. Любые методики и диеты, ограничивающие потребление белка, аминокислот и витаминов, вредят волосам. Напомню, волосы на 80 % состоят из протеина. Также не забывай о добавках , содержащих витамины группы В, Е, Д и микроэлементы цинк и селен.

В целом профилактика выпадения волос заключается в установлении причин возникновения данной проблемы, а также в хорошей предварительной диагностике (консультация у трихолога и генетический тест, например). Если уже началось выпадение, то наряду с регулярным уходом дома необходимо делать спа-процедуры для укрепления волос.

Профилактика медицинской проблемы в каждом конкретном случае решается индивидуально. И еще один важный нюанс: важно помнить, что волосы тоже стареют, и плохая новость заключается в том, что стареют они достаточно рано, после 25- 28 лет. Так что ухаживать за волосами и уделять им внимание нужно с юности.