Эксперт рассказал, как предотвратить выпадение волос народными средствами

Многие девушки мечтают отрастить длинные здоровые волосы. Но, к сожалению, одного желания не всегда достаточно. Иногда, чтобы обрести роскошную шевелюру, нужен дополнительный уход за волосами. Он заключается не только в масках, сыворотках, бальзамах и дорогом шампуне. Что еще нужно для блеска и активного роста локонов — спросили у эксперта. Почему волосы плохо растут и выпадают Есть несколько причин, предшествующих проблеме роста волос и их выпадению. Все они связаны с работой внутренних органов и заболеваниями человека. Наиболее распространенными считают: анемию; проблемы с сосудистой системой, защемлением; заболевания, связанные с щитовидной железой; инсулинорезистентность; проблемы функционирования органов ЖКТ; нехватка жиров в ежедневном рационе.Как помочь своим волосам изнутри Иногда организму просто не хватает витаминов, отчего и портятся волосы. Восстановить былую красоту поможет такой витаминный комплекс: Утром натощак следует принимать 500 мг витамина С с биофлавоноидами и по 2 таблетке L-лизина. Эти препараты положительно влияют на плотность истонченных волос. Прием пищи возможен только через 40 минут; После завтрака стоит пить витамины, богатые жирами. Например, Е, D, бета-каротин и омега. Этот комплекс поможет с нормализацией обмена веществ. Курс должен длиться не менее 1,5-2 месяцев с дозировкой, подобранной для каждого индивидуально; В обед стоит принимать препараты с серой (только при отсутствии молочницы), биотином и кремнием. После ужина нужно употребить пиколинат цинка; Перед сном необходимо пить магний. Норма — 20-30 мг на килограмм веса. Стоит пройти месячный курс; Если человек страдает сердечными заболеваниями, то лучше выбрать таурат магния. Он поможет справиться с проблемой тонкости волос и слоящихся ногтей. Этот витаминный комплекс подойдет для здорового человека. Если же имеются какие-то гормональные нарушения, анемия, гипо-гипертиреоз, тогда стоит отказаться от приема препаратов.Как достичь хорошего результата с ростом волос Если прием пищи достаточно сбалансирован и насыщен витаминами, а проблем со здоровьем нет, тогда для ускорения роста волос следует прибегнуть к различным процедурам. Сначала улучшить микроциркуляцию Голову нужно иногда массажировать. Также хорошо для роста волос применять наружные средства по типу никотиновой кислоты, которая содержится в различных спреях. В чистом виде она может быть опасной. Зато в косметических средствах в сочетании с экстрактом ромашки, крапивы насыщает волосы питательными веществами и улучшает кровообращение. Также никотиновая кислота оказывает противовоспалительный и укрепляющий эффект. С улучшением микроциркуляции и при лечении кожи головы поможет чемеричная вода. С ее помощью устраняют перхоть, сыпь и грибковые образования. Она является отличным стимулятором роста, но приобретать ее нужно в аптеке. В чистом виде это ядовитое растение. Чемеричной водой нужно пользоваться 4 раза в неделю. Наносят ее на 30-40 минут. Чтобы волосы росли здоровыми и не выпадали, дома всегда нужно иметь подходящий под тип кожи шампунь, маску, масло для кончиков и кондиционер. Если волосы после окрашивания, то следует подбирать косметические средствами с акцентом на этот нюанс.Средства для активного роста волос в домашних условиях Аптечные готовые препараты могут быть сделаны из не очень качественного сырья. Именно поэтому стоит сделать средство против выпадения и для роста волос самостоятельно. Противопоказаний нет. Поэкспериментировать можно даже при нанесении на брови. Для приготовления средства следует приобрести: траву хвоща, крапивы, аира, мяты и лопуха; витамин Е в жидком состоянии; жидкий димексид; шприц 20мл; эфирное масло розмарина; 0,5 литра оливкового масла, желательно продаваемого в таре из темного стекла. Для получения готового средства стоит смешать по 15 г каждой травы и залить их оливковым маслом с добавлением 6-8 капель витамина Е. Ингредиенты должны настояться в темном теплом месте 14 дней. Затем нужно процедить жидкость через марлю, чтобы отделить траву. При использовании нужно: отделить шприцом 40 мл полученной консистенции; разбавить 1 ч. л. димексида 6 ч.л воды, а затем взять 1 ч. л. из полученного раствора и влить в масло; добавить розмарин в количестве 6-8 капель; перемешать все ингредиенты полученного средства; нанести не более 40 мл раствора на кожу головы на 1 час, а затем смыть. Прежде чем добавлять разведенный водой димексид, лучше проверить на него реакцию кожи. У некоторых людей встречается непереносимость этого препарата. Если же проявится аллергическая реакция, то от него стоит отказаться. Средство для роста волос будет менее эффективным, зато безопасным. Проводить такой курс восстановления стоит 2-3 раза в неделю на протяжении 3 месяцев. Поначалу волосы могут начать выпадать еще активнее. Это нормально. Так слабые старые волосы уйдут, зато вырастут окрепшие и здоровые новые.Уход за корнями Чтобы питательные вещества насытили волосяной покров, стоит приготовить в домашних условиях лосьон. Он улучшит рост волос. Для лосьона потребуется: 20 г крапивы, 20 г хмеля, 20 г хвоща, 250 мл водки, настойка мяты, настойка женьшеня. Смешайте все ингредиенты и полученную смесь оставьте настаиваться в теплом месте 8-12 часов. После этого ее можно втирать в голову. Через несколько часов волосы нужно промыть.Фото: архивы пресс-служб; Depositphotos.