Я голодала 40 дней: личная история

Во второй раз я решила провести без еды уже семь дней, позволяя себе лишь воду, и то чем меньше, тем лучше. Никакого кофе, чая и жвачек. Оказалось, что отказ от них и сильное чувство голода были наименьшими из моих проблем. Если первый день я перенесла спокойно, то на второй пришла безумная головная боль: стук, стук, стук… И так непрерывно 24 часа. Тогда я была уверена, что это пройдет. Но на третий день боль только усилилась и достигла критической отметки. К тому же начала появляться слабость, а голод все никак не отступал. В тот момент мне хотелось просто остаться одной. Помню, как забралась под плед, чтобы скрыться ото всех и никого не видеть.

Да, мысли о еде приходили часто, но я боролась с ними, давая себе установку, что это мусор, он мне не нужен. Спустя время головная боль начала отступать и концу пятого дня полностью исчезла. А вот голод, наоборот, стал усиливаться. Но и это еще не все. Руки дрожали и совершенно не слушались, начались проблемы с внимательностью, все вылетало из головы, поэтому приходилось себя перепроверять, постоянно делать заметки и напоминания. Чтобы отвлечься от соблазна съесть что-нибудь, я с головой погружалась в работу и старалась сосредоточиться на ней максимально. Но как только отвлекалась — мысли о слабости брали верх.

Шел седьмой день, я всерьез думала остановиться, однако на следующие сутки произошло невообразимое: у меня появился прилив сил. Слабый, конечно, но я поняла, что останавливаться сейчас глупо.

Большую поддержку оказал муж. Он проникся моей идеей и понял: голод не помеха для нормальной жизни и в нем есть свои плюсы. Например, я стала готовить ну очень много, по два-три изысканных блюда в день: торты, выпечка, необычные блюда из мяса. И мужу приятно, и я отвлекалась. В общем, старалась максимально занять себя. Плюс ко всему я много времени проводила с маленькой дочкой и занималась йогой.