Уход за кожей после похудения

Каждый день принимайте водные процедуры, постепенно снижая температуру воды до комнатной. Затем энергично растирайтесь мочалкой из натурального материала или шерстяной варежкой, смоченной в подсоленной воде. Если есть возможность, посещайте минимум два раза в неделю бассейн. После принятия водных процедур пользуйтесь скрабами для тела, имеющими в своем составе натуральные растительные масла. Хорошо подействует на кожу и такое средство: возьмите за основу теплое абрикосовое масло (можно купить в аптеке), добавьте эфирное масло грейпфрута или апельсина и втирайте смесь, массируя проблемные участки до полного впитывания. Тонус обвисшей коже придаст водный раствор яблочного уксуса. Для этого возьмите столовую ложку яблочного уксуса и влейте в литр воды. Этим раствором с помощью мягкой мочалки неспешно массируйте кожу. Делайте регулярные обертывания проблемных участков. Возьмите 3-4 ложки натурального какао, смешайте с подогретыми сливками и полученную смесь нанесите на область живота, бедер или рук выше локтя. Оберните не очень туго пищевой пленкой, укутайтесь пледом и предайтесь релаксации на полчаса. Во время этой приятной процедуры пейте любимый травяной чай с медом. Если для вас привычным является пользование различными кремами для лица и тела, не отказывайтесь от проверенных средств, а просто добавьте в свой крем мумие (1:4) – и получите прекрасное эффективное средство для улучшения состояния кожи. Обязательно давайте посильную спортивную нагрузку организму. Займитесь бегом на свежем воздухе, аэробикой или фитнесом. Спорт помогает укреплению мышц, улучшению кровообращения, что позволяет коже достаточно насыщаться кислородом и иметь подтянутый вид. Не стоит забывать и о правильном питании. Недостаток некоторых веществ отражается на внешнем виде. Обязательно включайте в рацион питания рыбу (особенно морскую), растительные масла, молочные и кисломолочные продукты. А также пейте фруктовые соки и чистую не газированную воду.