Накануне ты ничем не злоупотребляла, не болела, а сил нет никаких. И это отчетливо написано на лице? На WMJ.ru – все о СХУ и о том, как с ним бороться.

СХУ – самое "модное" заболевание XXI века. И если раньше считалось, что причины его в основном носят психологический характер и это ответная реакция на стресс, то теперь большинство исследователей склоняется к гипотезе, что это – следствие хронической интоксикации организма, измученного жизнью в мегаполисе.

Если человек устал – он вял и раздражителен, если ему плохо на душе – он внутренне напряжен. Если он с этим никак не борется, то усталость приобретает хроническую форму.

Я у себя одна…

Чтобы дольше оставаться молодой, кожа должна постоянно обновляться. Когда же мы испытываем стресс, в изношенном организме замедляются все процессы, в том числе процесс регенерации. И домашний уход здесь уже спасает слабо. Коже надо помочь, подстегнув естественные регуляторные механизмы и вернув ей, тем самым, "желание жить".

В первую очередь – возьми себя в руки и пойми, что ты у себя одна. А любить себя – понятие не только необходимое, но и действенное. Есть фраза из анекдота: "Доктор, у меня прыщи на лице и никто не любит. Никто не любит – на лице прыщи. Замкнутый круг какой-то". Шутки шутками, а нехватка любви в широком смысле – одна из мощных причин стресса. Нервное напряжение никак не сбрасывается, и на этом фоне происходят сбои в обмене веществ, в частности, - работе сальных желез. Так что с проблемой акне сталкиваются не только подростки, но и взрослые, которые испытывают постоянный психологический дискомфорт.

Любовь, прежде всего, означает заботу. Если ты сама не проявишь заботу о себе и своей коже, не дашь ей того, в чем она остро нуждается, то со временем последствия стресса будут усугубляться. Поэтому начни терапию прямо сейчас. В идеале – пройди салонный курс антистрессовых процедур, который порекомендует врач-косметолог. Если же нехватка времени или денег кажется тебе серьезным препятствием, то выбери одну комплексную процедуру, ощути эффект, а дальше смотри сама. Вот что может дать салонная процедура:

Снятие отечности

"На совести" отечности зачастую лежит ответственность за нашу вялость и инертность. Для того чтобы ее снять, в первую очередь нам нужно подстегнуть лимфоток. Подойдет ручной лимфодренирующий массаж, техника которого знакома каждому косметологу. Если время позволяет (что желательно), то надо пройти аппаратную процедуру по телу. Самая популярная для этой цели – прессотерапия (новая методика в борьбе против целлюлита и варикозной болезни). Около литра лишней жидкости вместе со шлаками и токсинами ты лишишься практически сразу. А если еще лимфодренаж совместить с водорослевым обертыванием и альгинатной маской (натуральная растительная охлаждающая маска)– то детокс-эффект будет просто невероятным!

Введение необходимых витаминов и микроэлементов

Хороший антистрессовый эффект дают мезотерапевтические коктейли. В них, как правило, входят:- витамины (С, В12, Е, липоевая кислота, биофлавоноиды);

• микроэлементы (цинк, магний, селен);
• аминокислоты (глутамин, тирозин, карнитин).

Они способствуют не только улучшению состояния кожи, но и общему укреплению организма, повышению иммунитета.

Биоревитализация

Если дословно перевести слово "биоревитализация" получится – "биооживление", оживление кожи биологическим путем. Для восстановления ее исходных, молодых качеств – влагоемкости, эластичности, тонуса, просто необходима гиалуроновая кислота. Это самый мощный увлажнитель из всех существующих в природе, незаменимый для борьбы со старением. Растворы гиалуроновой кислоты могут вводиться инъекционно, или входить в состав салонных средств космецевтики. После биоревитализирующей маски твоя кожа подтягивается и выглядит юной.

Релаксация

По своему расслабляющему эффекту салонная процедура у хорошего косметолога не сравнится ни с чем. Под воздействием массажа и полуторачасовой процедуры ухода многие просто засыпают, просыпаясь отдохнувшими и полными сил, как после недели на курорте. Энергетика рук и энергия косметических препаратов дают синергетический эффект: взаимное дополнение и усиление. Все это не только помогает расслабиться и посвежеть, но и нормализует работу жизненно важных систем, дает энергию, прекрасное самочувствие, а самооценку повышает – на раз!

В идеале салонная процедура включает в себя еще и аппаратный уход: чистку, "Д`Арсонваль" (воздействие на кожу переменными высокочастотными токами высокого напряжения и малой силы), микротоки, озонотерапию (использования медицинского озона в лечебно-профилактических целях), фонофорез (введение лечебных косметических средств в глубокие слои кожи под воздействием ультразвука) и т.д. Все они по-своему полезны и нужны, но тут уж, как говорится, главное – начать. А организм, благодарно воспринявший заботу о себе, глядишь, и очнется. Ведь апатия и усталость – это состояние, от которого он просто жаждет избавиться. Надо просто ему помочь.