Контрастный душ

Как ухаживать за грудью, чтобы она оставалась подтянутой и красивой, - в обзоре на Wmj.ru. Красивая грудь – это не только удачные гены. Это также тщательный уход и постоянное внимание к своей самой прекрасной части тела. Кожа груди и декольте очень тонкая, деликатная, быстро истончается, теряет влагу и стареет. Известное мнение о том, что за грудью нужно ухаживать так же, как и за лицом, правдиво лишь отчасти: настолько же тщательно – да, теми же средствами – нет! Для груди и зоны декольте должны быть свои отдельные средства, а с годами их арсенал должен только пополняться. Главный постулат в уходе за этой деликатной зоной – увлажнение. Но есть еще и другие секреты и правила ухода за грудью, о которых Wmj.ru расскажет в этом материале.Удобное и подходящее по размеру белье – обязательное условие не только для красоты груди, но и хорошего общего самочувствия. Ведь неудобный бюстгальтерможет навредить спине, а искривленный позвоночник, в свою очередь, – нагрузка на все органы. Белье должно быть исключительно комфортным! Нигде не должно быть следов сдавливания, а косточки и застежки бюстгальтера не должны впиваться в кожу. Для занятий спортом выбирайте специальное бесшовное белье, которое обеспечит груди надежную фиксацию.Возьмите за правило ежедневно во время душа массировать грудь струей воды. Следите за напором: он не должен быть слишком сильным, иначе вы можете травмировать грудь. Делайте массаж круговыми движениями поочередно то левой, то правой груди. Начните с теплой воды, постепенно снижая градус до прохладной. Такой контрастный душ укрепит кожу, сделает ее эластичной и не даст появиться растяжкам на груди.С началом весны в вашей косметичке должны появиться средства с высоким фактором SPF. А на отдыхе вы просто обязаны использовать солнцезащитные средства, «обмазываясь» ими с ног до головы. Это не только не позволит вам обгореть, но и создаст определенную защиту от рака груди. А мы все знаем, что солнце – главный провокатор раковых заболеваний. Но некоторым девушкам врачи-маммологи настоятельно рекомендуют защищаться дополнительно, особенно тем, кто входит в группу риска (больше других предрасположены к раку молочной железы, мастопатии и т.д.). Им следует избегать загара в целом, не посещать баню и сауну, а также не подвергать грудь солнечному воздействию во второй фазе менструального цикла. Из-за гормональной перестройки в этот период в молочной железе могут появиться образования.Крем для упругости груди – это тот минимум, что обязательно должен быть у вас для ухода за этой зоной. Как правило, такие средства содержат фитоэстроген – схожее с женским гормоном эстрогеном вещество растительного происхождения. Оно поддерживает выработку коллагена и эластина в клетках кожи, которые отвечают за упругость и молодость. Именно поэтому при выборе крема для упругости кожи обязательно обращайте внимание на его состав. В нем должны содержаться растительные экстракты, масла и витамины. Наносить крем следует нежными движениями снизу вверх: как будто вы подтягиваете грудь. Лучше наносить его сразу после душа, пока поры открыты, и кожа может впитать в себя больше полезных веществ.В салоне красоты вам подберут именно тот уход, в котором нуждается ваша грудь. Но и в домашних условиях вы можете без труда сделать кожу груди красивой. Вот несколько рецептов масок и пилингов. Витаминная маска для груди Половину стакана подогретого оливкового масла смешайте с эфирными маслами (по две капли масел лаванды, примулы вечерней и мяты). Нанесите масляный состав на кожу груди, декольте и накройте теплым полотенцем. Подержите маску 10-15 минут, после чего осторожно помассируйте кожу и смойте теплой водой. Делайте маску 2-3 раза в неделю.Подтягивающая маска для груди Столовую ложку отрубей смешайте с двумя чайными ложками оливкового масла. Дайте отрубям немного разбухнуть, нанесите на кожу груди и декольте. В течение нескольких минут массируйте грудь этой смесью, затем смойте теплой водой и нанесите подтягивающий крем. Деликатный скраб для груди Смешайте 2-3 столовые ложки сливок с одной столовой ложкой коричневого сахара и 1-2 чайными ложечками миндального масла. Получившимся скрабом осторожно помассируйте грудь, затем смойте прохладной водой.Фото: Pinterest

Контрастный душ

3 из 6