Дакота Джонсон, Анастасия Уколова, Рене Зеллвегер, Хоакин Феникс

Дакота Джонсон

Звезда нашумевшей трилогии «50 оттенков серого» Дакота Джонсон еще в постельных сценах продемонстрировала всему миру свое безупречное тело и спортивное телосложение. Однако залогом стройной фигуры для актрисы стал не только спорт, которым она изнуряла свое тело в период съемок. Как рассказывала сама Дакота, в этом году ей пришлось придерживаться здорового образа жизни — она полностью отказалась от алкоголя и пищи, богатой жирами и углеводами.

За последние месяцы Дакота не раз удивляла своими вечерними выходами — и дело совсем не в роскошных нарядах. С каждым разом актриса демонстрирует новые успехи в похудении. Так, на ежегодной премии Governors Awards в октябре прошлого года девушка шокировала публику своей стройностью. Не знаем, для какой роли так изнуряет себя Дакота, но результат действительно поражает!

Анастасия Уколова

Анастасии Уколовой всего 25 лет, но она уже успела принять участие в нескольких крупных кампаниях и сыграть не одну роль в театре и кино. Кроме того, девушка активно ведет социальные сети, где демонстрирует личные успехи и делится советами со своими подписчиками, которых, к слову, более 300 тысяч человек. В начале прошлого лета Уколова высказалась о своем навязчивом желании изменить свою фигуру — она мечтает похудеть и обзавестись спортивным телосложением.

Не теряя зря времени, Анастасия начала тренироваться и полностью поменяла свой рацион питания — теперь в него входит исключительно здоровая пища, приготовленная в большинстве случаев на пару. Пришлось пожертвовать и некоторыми продуктами и, конечно, личным временем — Уколова старается буквально каждый день тренироваться и выполнять комплекс упражнений для поддержания мышц в тонусе.

Рене Зеллвегер

Для главной роли в романтической драме «Джуди» 50-летней Рене Зеллвегер не только сменила имидж — из роковой блондинки актриса перевоплотилась в брюнетку и вкачала филлеры в губы, — но и значительно похудела. Избавиться от лишнего веса Рене пришлось весьма стремительно: за два месяца актриса сбросила более 11 кг. Секретом быстрого похудения звезда решила не делиться с поклонниками.

Кстати, у Рене это далеко не первая трансформация ради роли. Для легендарного «Дневника Бриджит Джонс» актрисе сначала пришлось поправиться на 15 кг, а затем, не без помощи специалиста, стремительно их сбросить для участия в новых съемках.

Хоакин Феникс

Стремительные перемены во внешности Хоакина Феникса произошли всего лишь за несколько месяцев. За это время актер успел сбросить более 20 кг и кардинально сменить имидж. На сложную трансформацию Хоакин решился ради исполнения главной роли в фильме «Джокер». Актеру пришлось сократить ежедневный рацион до 300 ккал в сутки!

Как признается сам Хоакин, быстрая потеря в весе и постоянные репетиции чуть не свели его с ума в реальной жизни. Актеру приходилось по несколько раз пересматривать ролики про психически нездоровых людей, перенимать их повадки, репетировать странные телодвижения и наносить клоунский грим. В итоге трансформация для роли удалась на ура, а вот здоровье Хоакину приходится восстанавливать до сих пор.