Вполне очевидно, что абсолютно любые продукты, попадающие в организм, так или иначе влияют на его жизнедеятельность. То, что мы едим, в каких количествах и во сколько, с чем сочетаем, определяет баланс или дисбаланс гормонов. Тело человека безумно сложное устройство, в котором все органы и системы взаимосвязаны друг с другом. Понимая некоторые простые правила регуляции, ты можешь помочь своему организму работать правильно, лишь немного изменив рацион и режим питания.