От снижения информационного шума до спорта и обучения: как победить стресс в разгар пандемии

Люди склонны к переживаниям по самым разным поводам. И, как правило, в жизни здорового человека они распределены равномерно. Однако текущая стрессовая ситуация влияет на нервную систему многих людей. В это время нужно уметь держать себя в руках, а как это правильно делать, мы узнали у врача-психолога австрийского центра здоровья Verba Mayr Вячеслава Любимова.