Зачастую многие женщины, руководствуясь формулой «Новое тело = новая жизнь», забывают, что формула может по-настоящему заработать только в обратном направлении: «Новая жизнь = новое тело». Сидение на диетах и отработка упражнений в спортзале часто не дают желаемого эффекта, а дамы недоумевают почему. Причина этого — самые распространенные ошибки при похудении, о которых мы тебе сейчас и расскажем.