Начистоту: из какой воды ты состоишь

Подходить к вопросу выбора питьевой воды нужно ответственно, ведь вместе с ней в наш организм могут попасть разнообразные примеси, в том числе и смертоносные. Печальный факт: качество воды с каждым годом становится хуже. Именно поэтому редакция WMJ.ru совместно с экспертами компании «БВТ БАРЬЕР Рус» решила разобраться и собрать самую актуальную на сегодняшний день информацию.

Польза воды

Тебя с детства учили, что каждый день нужно выпивать определенное количество воды, чтобы сохранить баланс в организме. Точная цифра зависит от роста, веса, возраста, уровня физической активности и ряда других факторов. Каким бы ни был твой личный показатель, объем потребления для взрослого человека не должен быть меньше 1,5 литров в день. Если же организм не получает достаточное количество воды, то это отражается на внешнем виде и общем состоянии: появляются слабость, болезни, признаки преждевременного старения, ухудшается состояние волос и кожи. Вода — настоящий доктор. Она выводит шлаки, участвует во многих функциях организма, очищает кровь и даже улучшает работу мозга! Но какого качества жидкость внутри твоего тела? Для того чтобы это определить, вовсе не обязательно быть химиком.

Бутилированная вода

Вода в закупоренных бутылочках с печатями «Проверено!» кажется наиболее безопасной. Но в некоторых случаях она оказывается даже хуже проточной. Исследование «Росконтроля» показало, что 6 из 10 единиц воды, продающейся в таре, не соответствует норме. А количество подделок известных брендов достигает 20 % от общего объема. Особенно часто попадается эрзац в маленьких несетевых магазинах, которые закупают не напрямую у производителя.