Упражнения для профессионалов
Комплекс упражнений для упругих ягодиц. Упражнения для профессионалов - www.wmj.ru
В принципе, на этой стадии ты уже наверняка примеряешь бикини, гордо демонстрируешь свою фигуру в юбке-карандаше и ловишь восхищенные взгляды. Но нет предела совершенству! Добавь новые упражнения, увеличь вес утяжелителя и время одного подхода. Осторожнее, не переусердствуй! И не забывай разминаться до и после тренировки.
Фото: Shutterstock.com, iStock
Автор:Екатерина Матросова