Как выбирать солнцезащитный крем

Длительное пребывание на солнце может быть вредно для кожи. Лучшей защитой от ультрафиолета являются одежда, головной убор и солнцезащитные очки. Но на пляже у вас должен быть с собой солнцезащитный крем. Осталось лишь найти наиболее подходящий для вас и всегда держать его под рукой. Какова разница между защитным кремом и кремом-блокатором? При нанесении на кожу защитного крема, молочка или масла, которое содержит SPF фактор 15 или меньше, ваша кожа подвергнется ожогу медленнее в 15 раз, чем если бы вы его не использовали. Крем-блокатор – это любой солнцезащитный продукт, который имеет SPF 30 или более. Используйте крем с фильтром SPF 30 или выше, если у вас светлая кожа или вы находитесь в районе экватора либо на улице в жаркий, солнечный день между 10.00 и 16.00. Люди со светлой кожей нуждаются в большей защите. Убедитесь, что солнцезащитный крем имеет широкий спектр защиты от UVA и ультрафиолетовых лучей. Ультрафиолетовое излучение в высоких дозах способствует возникновению опухолей и может послужить причиной рака кожи. Вам необходимо знать, какую защиту вы получите. Фильтр SPF 15 обеспечивает защиту от 94% - 95% защиты от UVB, SPF 28 имеет 96% защиты. Используйте водостойкий солнцезащитный крем, если вы любите плавать или обильно потеете. Выберите гипоаллергенный крем с фильтром или солнцезащитный крем без запаха, если у вас аллергия на определенные косметические продукты для тела. Сделайте тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, действительно ли крем гипоаллергенный. В соответствии с вашими предпочтениями выберите один из лосьонов, гелей, мазей и аэрозолей. К примеру, защита в форме спрея лучше подойдет для детей. Нанесите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. Большинству людей требуется около 30 г средства, чтобы покрыть все тело. Повторяйте нанесение крема каждые два часа или чаще, если вы плаваете или обильно потеете. Советы и предупреждения Ищите на этикетке крема следующие надписи: SPF 15 или выше, защита от UVA и UVB, водостойкий, гипоаллергенный. УФА излучение провоцирует солнечные ожоги. УФВ излучение вызывает морщины и преждевременное старение кожи. Исследования показали, что оба типа излучения способствуют образованию опухолей. Но не существует никаких доказательств, что солнцезащитный крем предотвращает рак кожи. Ваша безопасность зависит от минимизации воздействия солнца на кожу в часы пик (с 10 утра до 16 вечера). Носите широкую шляпу, солнцезащитные очки с УФ-защитой и плотную одежду. «Безопасного загара» не существует. Солярий также воздействует на кожу вредными ультрафиолетовыми лучами. Если вы очень восприимчивы к солнечным ожогам, но вам хочется иметь легкий загар золотистого цвета, используйте автозагар.