Как избежать растяжек при беременности

Растяжками принято называть рубцы, которые возникают на коже при слишком сильном ее растяжении. Риск их появления многократно увеличивается в период беременности: отвратительные рубцы могут изуродовать кожу не только на животе, но и на груди и бедрах. Поскольку убрать растяжки очень трудно, и в некоторых случаях приходится даже соглашаться на хирургическое вмешательство, беременным женщинам стоит сделать все, чтобы не допустить их появления. Для профилактики растяжек рекомендуется использовать различные косметические средства. Обратите внимание: начать пользоваться ими следует как можно раньше, т.е. почти сразу после того, как вы узнали о своей беременности. Можно приобрести специальные кремы или масла против растяжек, а можно приготовить их самостоятельно. Например, хорошо помогает следующее средство: нужно добавить в оливковое масло несколько капель витамина Е, а затем каждый раз после ванны или душа смазывать полученной смесью грудь, бедра и живот. Также рекомендуется пользоваться специальными скрабами, поскольку они не только улучшают состояние кожи, но и служат прекрасным средством для профилактики растяжек. Чтобы приготовить скраб, возьмите немного кофейных зерен и измельчите их в кофемолке так, чтобы крупинки были не слишком маленькими. Затем смешайте их со сметаной или оливковым маслом, нанесите на тряпочку или мочалку и в течение 3-4 минут массируйте кожу. После использования скраба рекомендуется нанести на тело специальный крем. Чтобы его приготовить, смешайте 1 столовую ложку оливкового масла, 1 стакан йогурта и цедру одного лимона, перетертую на мелкой терке. Помимо косметических средств рекомендуется использовать специальную одежду и белье для беременных. Речь идет о бандажах, поддерживающих трусиках и бюстгальтере, особых поясах и т.п. Все эти вещи предотвращают чрезмерное обвисание кожи, к тому же они очень удобны для будущей матери. Если беременность протекает нормально, можно попробовать контрастный душ. Прежде, чем использовать это средство против растяжек, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Относительной заменой контрастного душа может стать принятие теплых ванн с хвойным экстрактом и ежедневное протирание проблемных участков кожи кубиками льда или тканью, смоченной в холодной воде.