Бессонные летние ночи, коктейли и танцы до утра. Как пережить это время с наименьшими потерями для красоты и здоровья? Каждая девушка, отправляясь на вечеринку, мечтает затмить всех своей красотой и прикладывает для этого много усилий. Однако наутро мало кому удается выглядеть свежо – следы бурной ночи проявляются в виде припухлостей, помятостей, а если было много выпито, то и отеков. WomanJournal.ru подскажет тебе способы борьбы с последствиями ночных вечеринок, благодаря которым ты сможешь тусоваться все лето напролет и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно! Похмельный синдром Организм каждого человека реагирует на алкоголь по-разному, однако наутро после приятно проведенного вечера многие страдают от похмельного синдрома – головной боли, тошноты и нестерпимой жажды. Это происходит из-за того, что алкоголь обезвоживает организм, поэтому восполнение водного баланса просто необходимо. Чтобы уменьшить неприятные утренние ощущения, не забывай во время приема алкоголя пить как можно больше обычной воды без газа. Можно заменить воду на чай или соки, но только не на газированную воду и энергетики – эти напитки мешать с алкоголем не рекомендуется! То же самое относится к обезболивающим и любым другим таблеткам – употреблять их лучше наутро. Недосып Все знают, что для того, чтобы хорошо выглядеть, необходимо высыпаться, однако летом совсем не до сна! Если ты пришла с вечеринки под утро, постарайся найти пару часов для сна – за это время ты успеешь хотя бы немного отдохнуть и восстановить силы. Контрастный душ поможет тебе окончательно проснуться и даст заряд бодрости на весь день! Считается, что кофе является прекрасным средством борьбы со сном, однако после бурной вечеринки лучше заменить его на зеленый чай или матэ. Чтобы справиться с похмельем, лучше всего выпить с утра стакан настоя перечной мяты. Этот напиток улучшат твое состояние и помогут проснуться.Уставшие глаза Глаза – это не только «зеркало души», но и отражение твоего самочувствия. Постоянный недосып приводит к образованию темных кругов и мешков под глазами. Справиться с этим довольно легко – приложи на зону вокруг глаз ватные диски, пропитанные чаем и оставь на 5-7 минут. Такие компрессы вполне можно заменить на чайные пакетики или ломтики сырого картофеля. После процедуры кожу век необходимо увлажнить. Предварительно положи тюбик с кремом для глаз в холодильник, а затем нанеси крем на кожу вокруг глаз – действие холода стимулирует кровеносные сосуды и уменьшает отечность. На всякий случай держи в аптечке специальные успокаивающе капли против красноты глаз. Серый цвет лица Как бы тебе ни хотелось спать, обязательно смывай косметику перед сном! Так ты сможешь очистить поры от скопившейся за день пыли и предотвратить появление прыщей. Используй для этого специальные средства для снятия макияжа. Хороший способ вернуть коже тонус и здоровый вид после бессонной ночи – умыться кубиками льда. Но будь осторожна: несмотря на то, что это отличная тренировка для сосудов, этот способ имеет противопоказания. Массаж лица кубиками льда не рекомендуется делать в холодное время года и перед выходом на улицу, а также от него стоит воздержать тем, у кого сосуды расширены или расположены слишком близко к поверхности кожи. В случае, если умывание льдом тебе не подходит, замени его на контрастное умывание. Чтобы придать коже свежесть, протирай лицо огуречным ломтиком или сделай себе увлажняющую маску на основе огурца. Для этого смешай тертый огурец с 2 ложками сметаны или кефира и нанеси на лицо, шею и область декольте. Через 10 минут смой маску прохладной водой и увидишь, как преобразится твоя кожа.Тусклые волосы Частое использование фена и укладочных средств сильно вредит твоим волосам. Если ты видишь, что после нескольких вечеринок они стали выглядеть хуже, старайся реже пользоваться феном, щипцами и средствами для укладки. Не забывай делать питательные маски для волос, а также подбери правильный шампунь и бальзам, которые будут подходить именно тебе. Есть и народные средства для быстрого восстановления поврежденных, уставших и тусклых волос – ополаскивай волосы травяным отваром, чаем или отваром луковой шелухи: это придаст им блеск и здоровый вид. Одним из самых популярных народных методов восстановления волос считается бесцветная или красная хна. Она отлично укрепляет волосы и оказывает обновляющее воздействие на кожу головы, благодаря чему старые клетки отшелушиваются, а доступ кислорода к корням волос заметно улучшается. Боль в мышцах Если ты не занимаешься регулярно спортом или танцами, будь готова к тому, что на следующий день после танцев у тебя будут болеть мышцы. В результате их работы выделяется молочная кислота, которая и доставляет эти неудобства. Уменьшить болевые ощущения поможет разогревающий массаж и теплый душ. Слегка разомни руками те участки тела, которые болят больше всего, а затем прими душ с массажной щеткой. Однако не забывай иногда посещать профессионального массажиста, так как в сильно запущенных случаях тебе поможет только профессионал. Регулярные занятия спортом также позволяют избавиться от приступов боли после полученной физической нагрузки. Чем больше ты будешь двигаться, тем меньше дискомфорта ты будешь испытывать со временем. Внимание! WomanJournal.ru проводит конкурс на «Лучший комментарий к статье о красоте» среди пользовательниц! Зарегистрируйся/ Авторизуйся и оставь интересный и – главное –полезный комментарий к новой статье в разделе «Красота». Возможно, что именно ты выиграешь набор натуральной косметики от Clean&Clear! Каждую неделю (с 30 июня по 14 июля) редакция WomanJournal.ru будет определять 3-х участниц, которые дадут самые качественные комментарии к любой из статей, которые появятся в этом разделе за неделю.
