Как проводится процедура

Обычно процедуре флоатинга предшествует расслабляющий массаж. Он помогает мышцам подготовиться к состоянию невесомости.

Для флоатинга существуют специальные капсулы, но многие центры приспособили для этой цели небольшие бассейны.

Бассейн или капсула находятся в отдельном помещении, чтобы никто не мешал вам достичь полного расслабления.

Вам выдадут беруши, которые не только изолируют вас от всех посторонних звуков, но и не дадут воде затечь в ушную раковину.

По желанию вам включат расслабляющую музыку (сквозь беруши она будет едва слышна) и мягкий свет. Но можно отказаться и от этого, погрузившись в воду в полной темноте и тишине.

Сеанс флоатинга может длиться от 30 минут и до нескольких часов. Все зависит о назначения и желания: кому-то достаточно 30 минут для релакса, а кому-то не хватит и часа. Проводить релакс-процедуру можно хоть каждый день, но наиболее популярна практика флоатинга 1-2 раза в неделю. Во время и после процедуры нельзя делать резких движений: слишком быстро вставать, жестикулировать.

После флоатинга на вашей коже наверняка останется достаточно толстый слой соли, который можно смыть в душе (как правило, душевые кабинки находятся тут же, возле флоат-капсулы).

Во флоат-студиях, как правило, после процедуры вам предложат еще раз сделать массаж (медовый, с маслами и пр.) и расслабляющую чашку зеленого чая.

После флоатинга в течение двух дней пейте как можно больше чистой воды, потому что как уже говорилось выше, солевой раствор обладает лимфодренажным эффектом: вместе с выпитой водой из вашего организма будут уходить и токсины.

Конечно, расслабиться удастся уже после первой процедуры. Но для полного эффекта релакса необходимо провести примерно 3-5 процедур. Именно тогда вы ощутите и видимый результат: кожа станет выглядеть лучше, ваше эмоциональное состояние придет в гармонию.

Фото: Goodfon