Есть на ночь и худеть: миссия выполнима

Лишние кило мы копим месяцами, а то и годами, а избавиться от них хотим за несколько дней в режиме предотпускного аврала или скорого свидания с Мужчиной Мечты. Не стоит себя обманывать. Чудес не бывает. Не удастся быстро похудеть с помощью одних таблеток и при этом не нанести вреда организму. Умеренность – лучший выбор.

Не стоит задаваться вопросом, почему долгими зимними вечерами так хочется есть. Этот вопрос – риторический. Осталось найти те продукты, которые не нанесут особого вреда фигуре и при этом помогут справиться с чувством голода. Ведь мы помним, что главное правило здорового питания – отсутствие больших перерывов между приемами пищи.