Будет жарко! Как бокс, стретчинг и йога сделают тебя сексуальнее в глазах мужчин

Бокс

Основная нагрузка при занятиях женским боксом идет именно на ноги и ягодицы, эти мышцы будут постоянно находиться в тонусе. В результате занятий боксом ты получишь красивые икры, бедра и ягодицы, у тебя появится классный пресс. Также бокс способствует стремительному похудению. Бокс — отличная альтернатива скучным кардионагрузкам! Традиционно эту дисциплину принято считать мужским видом спорта, но нужно понимать, что никто не будет заставлять тебя «мутузить» соперника на ринге, как это может показаться с первого взгляда.

Для женщин самым важным я бы назвал психологический аспект. Развивается внимание, самодисциплина, уверенность в себе. Также появляется уверенность в возможности постоять за себя. И, что немаловажно, ты приобретаешь душевное спокойствие, ведь весь негатив остается на ринге.

Я думаю, сексуальность напрямую связана с уверенностью в себе. Ведь сексуальность — это не только красивое тело, которое ты, бесспорно, получишь, но и уверенность в себе. Об этом свидетельствуют и восхищенные взгляды мужчин, которым девушки рассказывают о своих спортивных увлечениях.

Новички совершают массу ошибок, как и в любом другом спорте, если решают заниматься самостоятельно. Поэтому главное — найти опытного и профессионального тренера. Тренировки должны приносить пользу для здоровья, а не вред. Для того чтобы начать, тебе понадобится всего лишь пара перчаток, желание и хорошее настроение.

Я считаю, что женский бокс идеален не только для быстрого похудения, но и для поднятия самооценки, улучшения физической формы, а также он позволяет выплеснуть все прошлые обиды наружу.