Уход за телом

За идеальное тело без бугорков необходимо бороться неустанно: в этом помогут домашние уходовые процедуры и эффективные косметические средства.

Почти у каждого косметического бренда есть целые линейки антицеллюлитных средств. Естественно, только на них надеяться не стоит, даже если купили самый дорогой антицеллюлитный крем. Но вот в комплексе с диетой и физическими нагрузками такие кремы дают просто фантастические результаты.

Как правило, в состав антицеллюлитных средств входят витамины, эфирные масла, кофеин и экстракты трав и растений, активизирующие кровообращение и оказывающие дренирующее действие. Уже после нескольких применений вы сможете заметить, что кожа приобрела тонус и стала более гладкой. Наносите средство легкими массажными движениями, так вы еще больше стимулируете выведение жировых отложений и целлюлита.

Отлично справятся с задачей и готовые обертывания от целлюлита: нанесите средство плотным слоем на проблемный участок кожи, обернитесь полиэтиленом и эластичным поясом. Пока действует обертывание, можете заняться чем угодно: отдохнуть, позаниматься спортом или уборкой.

Приведет тело в тонус контрастный душ. Начните с небольшого контраста: массируйте живот, бедра и ягодицы теплой струей воды, постепенно снижая градус. Заканчивайте душ всегда прохладной водой. После душа интенсивно разотрите тело махровым полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем.

Массаж – еще один прекрасный способ распрощаться с ненавистной апельсиновой коркой. Массируйте проблемные зоны жесткой рукавичкой перед душем, сухой щеткой или обрабатывайте кожу специальными роликами и массажерами.

Массаж делают мягкими круговыми движениями от периферии к центру: то есть все движения должны идти к сердцу. Не растирайте кожу, так вы ее травмируете – массируйте так, чтобы она слегка покраснела.

Вывести токсины и лишнюю жидкость из кожи помогут домашние скрабы для тела. Самый популярный и действенный – кофейный скраб. Кофеин стимулирует работу клеток и дренаж, а абразивные частички скраба оказывают массажное действие. Возьмите морскую соль без добавок (ее можно купить в любой аптеке), натуральный кофе (лучше крупного помола) и оливковое масло. Смешайте ингредиенты в чашке, по желанию добавьте ароматического масла (например, апельсина). Наносите скраб мягкими массажными движениями на влажную кожу, затем смойте теплой водой.