Каждый делает свою работу
Каждый делает свою работу
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
Пока врач осматривает тебя и берет анализы, попытайся расслабиться. Дыши глубоко и размеренно, думай о своем здоровье и, конечно, не напрягай чрезмерно тело.
Скажи сразу, что боишься. Никто тебя за это не выгонит!
Лидия, 31 год
Разговаривай с врачом
Не забудь задать специалисту интересующие тебя вопросы. Если страх овладевает тобой слишком сильно, можешь даже записать их на листочке. В этом нет ничего стыдного и смешного. И обязательно запишись на повторный прием, если тебя что-то продолжает беспокоить.
Мне стало психологически легче ходить к врачу в юбке или длинном свитере, когда к креслу идешь все-таки в одежде.
Анна, 24 года
Автор:Екатерина Матросова