Как убрать седину

Седина может появиться не только с возрастом, но и из-за недостатка витаминов, накопившейся усталости, стрессовых ситуаций, несбалансированного питания, в котором не хватает белков. Научно пока не доказано, но весьма вероятно, что волосы рано теряют цвет в связи с наследственностью или после перенесенных вирусных заболеваний. Как правило, раз проявившись, седина уже не исчезает. Хотя примерно в трети случаев цвет волос может восстановиться, если причиной послужило нервное потрясение. Для возвращения цвета волос принимайте витамины В2, В6 и РР, которые улучшают процесс обмена веществ, а значит, влияют на питание и восстановление пигмента. Для этого не обязательно глотать таблетки. Среди особо полезных для волос продуктов - молоко, сыр, рыба и ее икра, мясо, печень. Для восстановления цвета волос нужны и микроэлементы, особенно цинк. Его много в дрожжах, отрубях и злаках, бобах, орехах, ржаном хлебе - список полезных продуктов довольно длинный. Чем разнообразнее ваш стол, тем лучше. Но правильное питание в большинстве случаев лишь может отсрочить появление седины. Что же делать, если она - свершившийся факт? Первое, что приходит в голову - это окрашивание волос. Его практикуют как женщины, так и мужчины. Обычно советуют не увлекаться экспериментами и использовать оттенки максимально близкие к тем, что для вас являются естественными. Можно красить волосы в салоне или самостоятельно. В этом нет ничего сложного, особенно если лишь подкрашивать отросшие корни. Не наносите в этом случае саму краску на всю длину волос, чтобы кончики не становились темнее основания. Лучше добавьте в оставшийся от прокрашивания корней краситель немного шампуня и нанесите эту смесь на всю шевелюру. Подержите четверть часа и смойте. Эффект будет более равномерным. Кстати, следует пользоваться шампунем для окрашенных волос. Современные технологии предлагают краски, которые изменяют только обесцвеченные волосы. Можете поэкспериментировать и с ними. Только учтите, что даже самые дорогие и улучшенные красители ухудшают состояние кожи головы. Блондины седеют раньше брюнетов, но зато им доступны разнообразные народные средства борьбы с сединой. Например, мытье волос настоем ромашки. Заварите несколько столовых ложек сухой ромашки половиной стакана кипятка и дайте настояться полчаса. Процедите, добавьте 5 граммов глицерина. От крепости раствора зависит оттенок, который он может придать волосам. Если нужен светлый, то достаточно взять 1 столовую ложку (или 20 грамм), если более темный - то полторы-две столовых ложки. Смачивайте волосы этим раствором ежедневно. Поможет блондинам и отвар шелухи лука. Для этого в стакане воды прокипятите 25-30 граммов сухих луковых «одежек» примерно четверть часа. Процедите и добавьте глицерин из расчета 5 граммов на 100 грамм отвара. Втирайте полученную смесь в волосы после каждого мытья головы. Для седых рыжих людей народная мудрость предлагает хну, а для брюнетов - басму, благодаря которой можно получить оттенки от светло-каштанового до черного. Растительные средства в отличие от продуктов индустрии, делают волосы и кожу головы более здоровыми. Ну, а если все советы не помогают, остается обратиться к врачу-трихологу, специалисту по проблемам волос. Он подберет то средство, которое больше всего подходит именно вам.