11 продуктов для красоты и роста волос

Длинные шелковистые блестящие волосы — символ женственности и красоты. Но, к сожалению, чем старше мы становимся, тем больше усилий нужно прилагать для сохранения шевелюры. И речь идет не об алопеции (значительном облысении, которое является заболеванием), но и просто о возрастном изменении густоты, силы и блеска волос.

Максимальная длина, на которую могут вырасти волосы, определяется генетически. Так что если волосы у вас никогда не вырастали ниже лопаток, отрастить косу до пят не удастся. Но можно сохранить волосы густыми, здоровыми и сильными. И питание играет в этом не последнюю роль. Диетолог компании ELEMENTAREE Анна Ивашкевич рассказала нам, как то, что мы едим, влияет на рост волос. Также мы узнали, что необходимо съесть, чтобы волосы были крепкими, блестящими, густыми и длинными.