37-летняя мать троих детей Лора Джонс сражалась с лишним весом много лет. Еще в 2015 году Лора весила 120 килограммов.Однако она начала работать над собой, регулярно заниматься спортом и ежедневно бегать. За несколько лет почти 40 лишних килограммов покинули бегунью. Однако состояние ее тела все еще удручало Лору Джонс: большой живот-опара мешал ей спокойно смотреть на себя в зеркало. Тогда Джонс включила в свое расписание силовые тренировки, увеличила потребление белка и овощей и минимизировала потребление приготовленной пищи. Теперь она выглядит как на фото справа — между кадрами всего 10 месяцев.Кстати, большую часть своей жизни спорт девушка презирала и худела лишь при помощи быстрых диет.— вспоминает Лора в беседе с Extra.Не скрывает она и то, что стало главным мотиватором для ее перемен: в один прекрасный день она обнаружила, что ее 85-летняя бабушка выглядит более подтянутой и здоровой, чем она сама. Теперь Лора ведет популярный блог о беге и фитнесе и учит других не сдаваться и стремиться к телу мечты. Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram Фото: Instagram
