Мы решили выяснить, почему «стойка на голове» так популярна, кто ее практикует и как ее правильно выполнять. Этим летом все вокруг как-то вдруг резко увлеклись йогой: на занятиях в парках стало так многолюдно, что даже коврик порой некуда было приткнуть, а звездные «инстаграмы» наводнили снимки с различными асанами. Самой эффектной, безусловно, стала ширшасана, или «стойка на голове». Мы решили выяснить, чем полезна перевернутая асана, кто ее практикует и как ее правильно выполнять. Почему популярна?Кто из звезд практикует? Жизель БундхенВиктория БоняХилари БолдуинКсения СобчакВанесса ХадженсНаталья Чистякова-ИоноваМишель РодригесВера БрежневаЛюбовь УспенскаяАлена ВодонаеваПовторим? Техника выполнения ширшасаны:ВАЖНО:Лена Стребкова, фотограф и колумнист WMJ:Фото: Instagram.com
