47-летняя дерматолог Карен Фишер подсказала, какой фрукт включить в диету для борьбы с целлюлитом. По словам Фишер, она стала дерматологом, чтобы вылечить собственные проблемы с кожей, а теперь занимается и диетами. В частности, специалист знает, что может помочь на пути избавления от целлюлита.— цитирует врача Daily Mail. Для того чтобы целлюлит не становился заметнее, она рекомендует избегать чрезмерного употребления молочных продуктов, сахара, фастфуда, хлопьев для завтраков и спиртных напитков. Вместо этого Карен советует налегать на овощи, диетическое мясо и свежую рыбу. А важным фруктом в борьбе с целлюлитом может стать груша, которую Карен включает в смузи: две кружки растительного молока, четверть кружки протеиновой пудры, половина груши и несколько кубиков льда. На одной диете в похудении далеко не уйдешь, поэтому, по словам Карен, каждый день нужно 40-60 минут посвящать физической активности: прогулкам, пробежкам, йоге или пилатесу. Ранее диетолог назвала противостоящий старению фрукт — и он немного более экзотический.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото: Any Lane / Pexels
