Еда в самолете плохо усваивается

Диетологи советуют не питаться едой, которую предоставляют авиакомпании: она плохо усваивается и редко бывает действительно вкусной.

Перед поездкой в аэропорт лучше перекусить чем-то легким, но сытным. Идеальным решением станет омлет или рыба с гарниром из зеленых овощей.