Известно, что кофеин не только бодрит, но еще и мешает расслабиться, прогоняет сон и усиливает чувство страха. Поэтому если вы боитесь летать, то откажитесь от чашки кофе и черного чая перед полетом. Лучше замените их травяным чаем из ромашки или вербены.
