73-летняя пенсионерка тягает штанги, печет кексы и показывает подтянутую фигуру в Instagram

Глядя на Джоан МакДональд, язык не поворачивается назвать ее пенсионеркой. Хотя женщине ни много ни мало 73 года. Выйдя на пенсию, Джоан предпочла типичным для бабушек занятиям спорт, а дочь и зять поддержали ее в этом начинании. Они создали для Джоан Instagram-аккаунт, где та могла бы публиковать фотографии и тем самым фиксировать свои достижения. Женщина начала ходить в тренажерный зал 4-5 раз в неделю и перешла на сбалансированное питание. Результаты не заставили себя долго ждать. Мало того что Джоан похудела на 25 килограммов, она перестала принимать лекарства — от повышенного давления, холестерина не осталось и следа, а артрит перестал ее беспокоить. На блог Джоан подписалось около 80 тысяч человек, причем в числе фолловеров оказались преимущественно годящиеся ей в сыновья мужчины. Женщина признается, что молодые мужчины буквально осыпают ее комплиментами, а муж нисколько не ревнует, а гордится своей стройной супругой.

В Instagram Джоан охотно показывает любимые упражнения. Женщина качает пресс и тягает штанги, отжимается и подтягивается. При этом Джоан делает это повсюду — в спортивном зале, дома или на отдыхе. Она прыгает с тарзанки, занимается йогой прямо на пляже и бегает по утрам. Впрочем, Джоан, как и любая бабушка, обожает баловать родных домашней выпечкой и делится с фолловерами любимыми рецептами.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!

Фото: Instagram / @trainwithjoan