С наступлением холодов ногти становятся более уязвимыми и нуждаются в особом уходе. Необходимо не только регулярно проводить укрепляющие процедуры, но и употреблять в пищу необходимые витамины и микроэлементы. Уход за ногтями в зимний период должен быть комплексным. Маски и компрессы нужно сочетать с витаминно-минеральными комплексами. Необходимость приема дополнительных питательных веществ продиктована тем, что зимой количество витамин в рационе заметно снижается. При отсутствии сбалансированного питания эффективность наружных средств значительно уменьшается. Залог здоровья и красоты ногтей – кальций. Рекомендуется употреблять его как в составе фармацевтических препаратов, так и вместе с пищей. Богаты кальцием твердые сыры, творог и рыба. После изменения своей системы питания в соответствии с сезонными потребностями организма нужно сосредоточиться на укрепляющих и восстанавливающих процедурах. Желательно регулярно наносить на ногти защитные эмали. Они предохранят ногтевую пластину от микротрещин. Защитную эмаль необходимо периодически удалять. Сделать это можно с помощью жидкости для снятия лака. Очищенные ногти можно поместить в ванночку с морской солью или оливковым маслом. Отдельно в этом ряду стоят ванночки из лимонного сока. Ведь помимо укрепляющего воздействия они обладают антисептическим и успокаивающим эффектом. Хорошие результаты в борьбе с ломкостью ногтей демонстрируют маски из йода. Они окрашивают ногтевую пластину в коричневатый оттенок, но пользуются неизменной популярностью, потому что укрепляют ногти. Перед выходом на улицу желательно смазать кутикулу и кожу рук увлажняющим кремом. Это поможет предотвратить обветривание и появление заусениц. В зимний период рекомендуется делать короткий маникюр, даже если ногти растут быстро. Из-за суровых погодных условий (мороза, перепада температур и т.д.) ноготь может начать слоиться у основания выступающей части. Тогда обрезать его будет весьма проблематично.
