Как сохранить здоровье ногтей? Иногда ногти начинают себя плохо вести. Они становятся хрупкими, слоятся, лак держится плохо и облезает на вторые сутки. В чем причина такого поведения, разберемся вместе, а также расскажем, как восстановить здоровье ногтей. ПитаниеЕсли ногти начали слоиться, в большинстве случаев это причина внутренняя. Может быть, ты села на диету? Если в твоем рационе явная нехватка витаминов А, Е и D, а также недостаток белка, кальция и фосфора — отсюда все проблемы. Нужно или включить в меню соответствующие продукты, или пить дополнительный поливитаминный комплекс. Сегодня в аптеке можно найти специальные препараты с пометкой «Кожа, волосы, ногти». Их состав сбалансирован так, что в нем содержатся все питательные элементы для строительства здоровых тканей волос, кожи и ногтей.Также на здоровье ногтей напрямую влияет состояние желудка. Если у тебя язва, гастрит, нарушен метаболизм или другие заболевания — печени, эндокринной системы, — в этих случаях тоже стоит ждать неприятностей с ногтевой пластиной. Кроме расслоения, ногти могут быть неровной формы — с бороздками или белыми полосами. К сожалению, пока ты не поправишь здоровье, говорить о крепких ногтях не придется. ПсихологияЕще одна причина, почему могут слоиться ногти, — чисто психологическая. Во-первых, если ты их малодушно грызешь. Мало того что это некрасиво чисто с эстетической точки зрения — ногтевая пластина на такое просто не рассчитана. Когда ты обрезаешь ногти ножницами или кусачками, срез получается прямой и четкий. Если же ты обгрызаешь ногти зубами, пластина рвется. Представь бумагу. Какая разница между оторванным и отрезанным куском? Вот и с ногтями так же. Еще совершенно дурная привычка — стучать ногтями по твердой поверхности, отдирать наклейки и соскребать что-то посредством ногтей. Вообще, запомни: ногти тебе нужны для маникюра и красоты, а не в качестве рабочего инструмента!Если ты частенько наращиваешь ногти и не даешь пластине отдыха, то через несколько месяцев непрерывного ношения акрила (или геля, это тот же акрил, только жидкий, к слову) ногти скажут тебе «бай, бай». Если без шуток — ногти точно станут хрупкими, истонченными, будут слоиться. Это происходит не потому, что наращивание — страшно вредная процедура, нет, мы не против наращивания как такового. Но все же ногтевая пластина, полностью покрытая акрилом, не дышит. И раз в два–три месяца ей нужно давать отдых. Просто сделать перерыв в неделю между наращиваниями. Если ты привыкла постоянно покрывать ногти гель-лаком, нужно тоже периодически давать им отдых. К тому же удаление гель-лака следует проводить только в проверенном салоне у хорошего мастера. Помни про технологию и ни в коем случае не давай ничего спиливать со своих ногтей. Гель-лак должен отмачиваться специальным раствором. Если у мастера возникли сложности с замачиванием, скорее всего, фирма жидкости для снятия отлична от фирмы-производителя самого гель-лака, и они «не дружат». Все равно не давай спиливать! Проси обычную смывку для лака с ацетоном, просто дольше жди проникновения средства в гель-лак. Фото: iStock.com
