Как быстро укрепить ногти

Здоровье ногтей зависит от питания, ухода за ними, бережного отношения, отсутствия взаимодействия с химическими веществами и т.д. Если ваши ногти начали слоиться, быстро ломаются, на них появились белые черточки, то это говорит о том, что им необходима усиленная защита и питание. Срочно меняйте рацион – добавляйте в него продукты, содержащие кальций (молоко, сыры, творог), рыбу и морепродукты, зеленый чай и воду. От недостатка жидкости ногти становятся ломкими, поэтому избегайте обезвоживания. Специальные витаминные комплексы для укрепления ногтей помогут сделать их более крепкими и прочными. Уже через одну-две недели после начала приема препарата вы заметите, как ситуация улучшается. Если вам необходимо укрепить ногти в короткие сроки, то разработайте собственный план их "спасения", который будет включать ежедневные процедуры. Прежде всего, защитите свои ногти от хлорированной воды и агрессивных моющих средств – мойте посуду в перчатках. Предварительно смажьте кожу и ногти обычным растительным маслом, помассировав руки в течение нескольких минут – под резиновыми перчатками создастся небольшой парниковый эффект и масло подействует быстрее. Утром и вечером смазывайте руки питательным кремом, не забывая обработать и ногти – небольшой массаж усилит кровообращение. На время откажитесь от лака, чтобы ногти могли реагировать на ухаживающие процедуры. В течение дня втирайте в них специальные масла из серии ухаживающей косметики – особенно полезны масло ши и жожоба. Одной маленькой капли достаточно для того, чтобы обработать один ноготь – масляные средства впитываются быстро, не делают ваши руки жирными. Вечером устройте ногтям солевую ванночку – растворите в теплой воде немного морской или поваренной соли, добавьте ложку растительного масла и три капли йода, и подержите там руки около 15 минут. Затем выньте их и, не вытирая, наденьте хлопчатобумажные перчатки. На следующий день сделайте ванночку с глицерином или поместите ногти в подогретое оливковое масло (в него можно добавить крепко заваренный зеленый чай). Хорошо укрепляющее действие оказывают ванночки из растворенного в воде желатина. Чередуйте ванночки с фруктовыми компрессами – смазывайте ногти соком смородины или лимона, накладывайте на них размятую клюкву. Втирайте в ногтевые пластины смесь из глицерина, квасцов и воды. Через пару недель интенсивного ухода вы заметите, что ваши ногти стали намного крепче и перестали слоиться.