Как сделать ножки красивыми, решить все известные проблемы со ступнями и продемонстрировать безупречный маникюр - читайте на Wmj.ru. В жару наши ноги страдают больше обычного. Пытаясь надеть модные босоножки, мы рискуем поплатиться за это мозолями, отеками и тяжестью в ногах. Эти проблемы знакомы многим девушкам. А еще вкупе со стильными босоножками нам хочется иметь мягкие и нежные пяточки и модный педикюр. Но к счастью, у всех этих проблем есть очень простые решения. И теперь можно и босоножками, и педикюром похвастаться. Берем ноги в руки и наслаждаемся результатом! Учимся правильно ухаживать за ногами. Ведь педикюр – это не только «украшательство», но также забота и уход.За ногами необходим регулярный уход. Утро начните с легкого массажа стоп. Размяв ноги с утра, вы легко продержитесь на ногах весь день, особенно если вы поклонница 12-сантиметровых шпилек! После душа вотрите крем для ног массажными движениями от пальцев в сторону пяток. Лучше, если он будет с охлаждающим эффектом: это взбодрит вас. Обязательно проверьте, есть ли на ногах мозоли. Если натертости есть, заклейте их пластырем: намечающиеся - гелевым пластырем, а уже появившиеся - пластырем для сухих и влажных мозолей.Отправляясь на работу, бросьте в сумку специальный карандаш от мозолей. Ведь даже самая удобная обувь может натирать ногу. Если чувствуете дискомфорт, протрите кожу поочередно влажной и сухой салфеткой, а затем щедро обработайте зону карандашом. В течение дня используйте дезодорирующий спрей для ног, который наносите время от времени на стопы, уделяя особое внимание коже между пальцами.Вечером побалуйте ножки расслабляющей ванночкой с шипучей таблеткой для ножных ванн. Микроциркуляцию крови улучшат контрастные ванночки: поочередно обливайте ноги горячей и прохладной водой. Заканчивайте обливания всегда прохладной водой. Затем ноги тщательно оботрите полотенцем и энергично вотрите в кожу увлажняющий крем.Раз в неделю обязательно делайте педикюр самостоятельно или в салоне. Если вы решили сделать педикюр в домашних условиях, то обзаведитесь качественным маникюрным набором. Сначала сделайте ванночку для ног. В теплую воду киньте горсть морской соли, налейте отвары трав (ромашки, мяты, шалфея) или просто добавьте в воду средство для ножных ванн. Подержите в ванночке ноги около 15 минут, после чего мягкими деликатными движениями обработайте кожу стоп пемзой.Массажными движениями нанесите на ноги скраб, затем смойте средство теплой водой. Тщательно оботрите ноги полотенцем, не забывая о коже между пальцев. Обработайте кутикулу средством-ремувером, через несколько минут аккуратно отодвиньте ее апельсиновой палочкой. Подстригите ногти специальными ножницами-кусачками. Отросший ноготь состригайте строго горизонтально, не закругляя углов: так вы избежите его врастания. Затем подпилите ногти мягкой пилкой.Отшлифуйте ногти специальной пилкой-баффом. В конце нанесите на кожу увлажняющий крем. Если вы хотите нанести на ногти лак, то перед покрытием обезжирьте поверхность ногтя жидкостью для снятия лака, затем нанесите базовое покрытие, лак и закрепитель.Если ноги страдают от отеков постоянно и сильно, то это повод не откладывать визит к терапевту: такой симптом может говорить о болезнях сердца и почек. Если специалисты не обнаружат отклонений, то виной всему может быть сильная жара, которая нарушает микроциркуляцию крови: в организме скапливается много жидкости, а от этого появляется чувство тяжести. Чтобы оно не появилось, ежедневно наносите на кожу ног средства, укрепляющие стенки сосудов. В их составе должен быть гепарин, гирудин, ментол, липоредуктил.Больше двигайтесь и сведите к минимуму потребление соли. Если у вас сидячая работа, каждые два часа вставайте и разминайте ноги. А вечером, придя с работы, полежите около 15 минут, подложив под ноги подушку или диванный валик, чтобы уменьшить усталость и отечность. Во время перелетов надевайте специальные компрессионные чулки. И обязательно запишитесь на курс общего массажа: он разгонит лишнюю жидкость и уменьшит отеки.В жару в области стоп усиливается работа потовых желез: отсюда повышенная потливость и неприятный запах. Чтобы уменьшить потливость, приучите себя мыть ноги прохладной водой. После мытья наносите дезодорирующий спрей, гель или тальк с антибактериальным эффектом (ищите в составе средства экстракты шалфея, лаванды или ментол). Это не только избавит от неприятного запаха и излишней потливости, но и снизят риск возникновения мозолей.Тесная обувь, скопление омертвевшей кожи и пыли под ногтевым валиком деформируют ноготь и способствуют его врастанию. Если вам знакома эта проблема, то не старайтесь самостоятельно состричь деформированный ноготь. Предотвратить врастание ногтя поможет педикюр у специалиста раз в две недели. Попросите мастера вставить специальные тканевый вкладыш между ногтем и ногтевым валиком: это смягчит давление и предотвратит врастание.Летние оттенки лаков для ногтей – яркие и насыщенные. В моде самые разнообразные цветовые сочетания. Для гармонии с загорелой кожей выбирайте оттенки бронзы, золота, коралла. А подчеркнуть аристократичную бледность помогут красные и ментоловые оттенки. Выбирая между обычными лаками для ногтей и стойким покрытием, отдайте предпочтение второму.Многие нейл-марки создали такие покрытия, которые без UV-лампы сохнут за минуту и обеспечивают стойкость на недели. Такое покрытие можно найти у марки Sally Hansen. А бренд Orly создал поистине революционное средство – покрытие, которое самовосстанавливается, если вы случайно смазали его или поцарапали.Фото: Pinterest
