Все, что нужно знать об интимной гигиене

Опросы показывают, что большинство из нас мало что знает об интимной гигиене. Исключение составляют разве что дипломированные врачи-гинекологи. Наши бытовые знания ограничиваются тем, что нужно регулярно принимать душ. Все. На деле же здесь куда больше нюансов. Каких именно? Читай ниже. У тебя в ванной комнате стоит четыре вида кремов для лица, шесть баночек с шампунями и восемь скрабов для тела. Но есть ли среди всех этих бьюти-продуктов хоть что-нибудь для интимной гигиены? Большинство девушек ответит: нет. А зря, ведьзабота о нежной зоне должна быть куда более комплексной и деликатной, чем программа-минимум, включающая использование лишь куска мыла или геля для душа. Особенности интимного ухода Каждый кусочек нашего тела имеет свой уровень pH, или, другими словами, разный уровень кислотно–щелочного баланса. И чем выше значение pH, тем среда более щелочная, чем ниже — тем более кислая.Значение pH, характерное для интимной зоны, — около 3,5. Поэтому обычный гель для душа здесь не подходит, так как он делает баланс более щелочным, что приводит к нарушению естественной микрофлоры и дисбактериозу. Вот она, одна из причин появления молочницы, зуда и покраснений. Пользоваться нужно только специальными средствами для интимной гигиены, например пенками, которые поддерживают кислую среду интимной зоны. К тому же они дезодорируют, мягко очищают, снимают раздражение и уничтожают вредную флору.Обеспечить деликатный уход поможет новинка от Nivea. Средство бережно заботится о чувствительной зоне, микрофлора которой на 90 % состоит из лактобактерий. А именно они защищают тебя от опасных микроорганизмов и препятствуют проникновению инфекций. В состав также входит экстракт алоэ вера, известный своими увлажняющими и успокаивающими свойствами, натуральный компонент бисаболол, который оказывает противовоспалительный эффект, и ромашка, природный антисептик. Аналогичный бьюти-продукт можно найти у Oriflame. Мягкое очищающее средство с увлажняющим экстрактом алоэ вера, натуральной молочной кислотой и витаминами бережно очищает и освежает кожу. Главное при выборе средства для интимной гигиены — пометка, что оно одобрено гинекологами.Принимать интимный душ следует не реже двух раз в день. А во время менструации и вовсе минимум три раза. Вода должна быть теплой, так как горячая и холодная вода могут приводить к затягиванию менструации. После каждого посещения дамской комнаты следует использовать влажные салфетки, но только те, что с пометкой «для интимной гигиены». В таких салфетках нет спирта, который вызывает раздражение слизистой. К тому же в них содержится много успокаивающих экстрактов лекарственных трав и восстанавливающая кислотно-щелочной баланс молочная кислота. Фото: IStock, Shutterstock.com