Кожу принято делить на три типа: сухая, нормальная и жирная. Нормальная характеризуется хорошим тонусом, ровным здоровым цветом, отсутствием расширенных пор, болезненных покраснений, прыщиков и прочих неприятных явлений. Нормальная кожа, как иногда считает ее обладательница, не требует особого внимания. Поэтому может появиться соблазн не тратить времени на снятие макияжа, утреннее умывание, защиту лица от неблагоприятных погодных воздействий. Это большая ошибка: пренебрежение правилами ухода за кожей может привести к ее преждевременному старению. Вечером необходимо удалять с кожи макияж и загрязнения в виде пыли и кожного сала. Для умывания можно использовать детское мыло (не чаще 2-3 раз в неделю) и косметическое молочко. Поскольку на нормальной коже нет излишков жира, она хорошо очищается этими средствами. Нанесите молочко на ватный диск или тампон и протрите лицо, шею и область декольте по направлению массажных линий бережными движениями, избегая растяжения кожи. Остатки средства смойте прохладной водой. Сальные железы нормальной кожи вырабатывают достаточное количество жира, поэтому после умывания нанесите легкий увлажняющий крем. Через 20 минут снимите его излишки, осторожно прижимая к коже бумажную салфетку. В качестве утреннего умывания можно протирать лицо и шею замороженным отваром или настоем лекарственных трав. 2 столовые ложки аптечной ромашки, листьев лесной земляники, клубники или подорожника, цветков липы, шалфея, календулы залейте двумя стаканами кипятка и настаивайте 2 часа, затем заморозьте в пластиковом стаканчике или в формочках для льда. Холод стимулирует кровообращение. Кожа после этой процедуры выглядит свежей и розовой. Перед выходом на улицу, если этого требует погода, нанесите на лицо защитный крем. Летом используйте УФ-крем; зимой можно защищать кожу гусиным жиром или свиным топленым нутряным жиром. В морозы лучше не использовать крем, содержащий частицы воды, поскольку они превращаются в лед и ранят кожу. Для питания нормальной кожи очень полезны натуральные маски из ягод и фруктов с добавлением сливок, сметаны или растительного масла. Разомните несколько ягод клубники, земляники, малины или смородины и добавьте чайную ложку сливок, сметаны, льняного или оливкового масла. Надо учитывать, что витамин С разрушается в присутствии металла, поэтому маску лучше готовить в фарфоровой или эмалированной посуде. Вместо ягод с успехом можно использовать бананы, персики, абрикосы, арбузы и дыни. Держите маску на лице 20-26 минут. Яичный желток смешайте с чайной ложкой меда и добавьте пару капель лимонного сока. Эта маска тонизирует, питает и слегка отбеливает кожу. Смойте через 20 минут. Эта маска биологически очень активна, поэтому не стоит применять ее чаще раза в неделю. Прекрасно освежает и омолаживает нормальную кожу маска из картофеля. Сварите картофелину в мундире, очистите, разомните и добавьте молоко или сливки. Нанесите теплую маску на лицо на 20-25 минут. При нанесении маски следите за тем, чтобы она не попала на область под глазами – кожа там очень нежная и склонная к образованию морщин.
