Защищайте кожу изнутри
Правила ухода за кожей в жару. Защищайте кожу изнутри - www.wmj.ru
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
Лето дарит нам огромный выбор разнообразных свежих фруктов, овощей и зелени. Эти продукты помогают коже оставаться сияющей и здоровой. Попробуйте хотя бы раз в неделю устраивать детокс-дни исключительно на овощах и фруктах.
Пейте фруктовые соки и смузи по утрам, днем делайте овощные салаты, а вечером запекайте их или готовьте на пару. В течение дня ешьте ягоды в неограниченном количестве.
Автор:Редакция WMJ.ru